Какъв е ефектът на леда върху неравността?

Ледът може да бъде ефективно лечение за леки подутини и натъртвания, помагайки за намаляване на отока и болката. Когато ледът се приложи върху засегнатата област, той предизвиква свиване на кръвоносните съдове, което от своя страна намалява притока на кръв и подуването. Студената температура също помага за изтръпване на областта и намаляване на болката. За да използвате лед за подутина, просто нанесете студен компрес или лед, увит в кърпа, върху засегнатата област за 15-20 минути наведнъж, няколко пъти на ден. Избягвайте да прилагате лед директно върху кожата, тъй като това може да причини увреждане. Ако подутината е тежка или не се подобри с лечение с лед, важно е да посетите лекар за допълнителна оценка и лечение.