Как да Промийте синусите

нос напояване или промиване на синусите е полезна техника за течащ или запушен нос и запушен главата . Независимо дали страдате от настинка, алергия или инфекция на синусите , а физиологичен разтвор напояване е лесен, безопасен и предлага бърз облекчение. Ето как да се вълни на синусите . Нещата ще трябва
спринцовка крушка нос
1/4 чаена лъжичка. сол е. 1/4 чаена лъжичка. сода за хляб
8 унция . топла вода от чешмата или дестилирана вода
Тъканите на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Смесете разтвора носната напояване с 1/4 чаена лъжичка. сол , 1/4 чаена лъжичка. сода за хляб и 8 унция . топла вода от чешмата или дестилирана вода. Това е добра идея да заври водата и го оставете да се охлади до безопасна , приятна температура, след което добавете сода сол и сода .

2

Използвайте между 8 и 16 унции разтвор във всяка ноздра веднъж или два пъти на ден , или да следват препоръките на Вашия лекар за .


3

навеждайте над мивката и обърна главата си така, лявата ноздра е надолу.

4

изпръсквайте разтвор бавно в дясната си ноздра с помощта на спринцовка назален крушка. Водата ще изтече от лявата ноздра в мивката . Използвайте достатъчно налягане, за да се осигури решение потоци от дясната ноздра в лявата ноздра и изтече.

5

Издухайте носа си внимателно и повторете същия процес напояване за лявата ноздра .
<Бразилски>