Мозъчните Упражнения за деца с ADHD

Ако ви се случи да бъде родител, който има дете с диагноза ADHD , може да се чудите , ако има и други възможности за лечение освен медикаменти . Докато някои промени и диета и физически упражнения модели могат да бъдат от полза , можете да опитате някои упражнения и дейности, за да помогне на мозъка на ADHD детето. Когнитивните Упражнения /Игри в

Можете да помогнете на вашето дете ADHD с помощта на познавателни упражнения за подобряване на концентрацията му , импулсно управление , памет, скорост на обработка и способност да следвате указанията . Невролози са открили в мозъка може да промени не само съществуващите клетки, но всъщност се отглеждат нови. В действителност , когнитивни упражнения могат да се променят , така как мозъкът работи и как изглежда. Истинският ключ към вземане на тези упражнения ефективно е да се представят като такива игри, които можете да играете с детето си .

Един от тях се нарича The Coin игра. Тази дейност ще помогне за подобряване на паметта, концентрацията и вниманието и като се даде възможност на децата да се подобри тяхната последователност способности. За да играете , да отнеме около пет монети като три стотинки и две петачета и да ги подредите в последователност като стотинка , цент , пени , монета , стотинка. След като сте дали на детето възможност да погледнем в последователност , тя се покрива с парче картон и да видим дали тя може да го пресъздаде . Докато тя работи , времето си , за да видите колко време е необходимо . Продължавай да опитваш , докато тя получава последователността вярна. Ако практикувате редовно , вие ще видите, че тя може да се справи повече монети и по-сложни последователности на по-кратки периоди от време. Е.

Друг полезен игра е памет съвпадение , и можете да използвате тази игра , за да научите всички видове неща. Съберете няколко 3 х 5 индексни карти и постави проблема на една карта и отговора на другия. Направете това с около пет или десет комплекта карти , като се уверите, никой от отговорите на проблемите са едни и същи . След това завъртете картите , да ги смесват , и се редуват да се опитват да съответства на отговора с правилния проблема. Дори и кръстословици и пъзели с картинки могат да спомогнат за развитието на способността да се съсредоточи и да се съсредоточи . Всеки път ви предизвикателство мозъка на детето , вие му помагате да го упражнят , като по този начин укрепва своите връзки и повишаване на нейната функция.


Други техники

Още една ефективна техника се практикува интеграция ум /тяло. Посъветвайте се с детето на ADHD да седне на един стол без да се движат и колко дълго време може да остане неподвижен. Били го практикуват редовно , и постепенно той ще бъде в състояние да се увеличи продължителността на времето, той може да остане неподвижен . Можете да опитате и положителен изображения от наличието на вашето дете да си представите какво е искал да бъде в състояние да се обърне внимание в клас . Мислено практикуване може да се подобри способността за извършване на това действие. В допълнение , упражнения, които помагат съсредоточи очите също могат да бъдат полезни . Опитайте с детето погледнете жълт молив и след това черен молив поставите на масата. Уверете се, че те не изглеждат по друг молива , докато инструктирани да го направят. Вашият крайната цел е да се получи вашето дете да бъде в състояние да се съсредоточи вниманието си за около 20 минути , по същото време, което е необходимо на един учител , за да представи урок в училище.

Всеки път, когато се работи с детето си по тези мозъчни упражнения , са обнадеждаващи и се фокусират върху това, което той се справя добре и неговия прогрес . Опитайте се да го направи забавен , така че вашето дете ще се насладите на тази игра време с теб .