Съвети ADHD Организация

Хората с ADHD намерят Първи организирана, за да бъде предизвикателство . Време за управление и секвениране умения вземат практика. А затрупана дома и натоварен график добавите към проблема. Изучаването организационни умения за използване у дома , както и на работа или училище ще се извърви дълъг път към подобряване на управлението на време и намаляване на стреса . Училищни

деца ADHD могат да използват цвят, за да ви помогнат да организирате предмети в училище. Една червена папка за науката може да бъде допълнена с червена спирала тетрадка за бележки. Позволете на детето да избере цвета те свързват с този въпрос . Централизиране на папките в един биндер и преглед на съдържанието дневно. A ежедневно плановик може да се използва за записване на задачи и поради техните дати. Използвайте плановик с място за учителя да включва бележки за предстоящи проекти и събития. Прегледайте плановик дневно. При по-дълги проекти са възложени , да ги разбие на по-малки , по-лесно управляеми части . Дайте на всяка част на датата на падежа , както и преглед на напредъка често. Ежедневните задачи като заточване моливи или избора обяд могат да бъдат написани на списък със задачи и се поставят , където детето може да го прегледа дневно.