Ролфинг Техники

структурна интеграция , или Rolfing , е форма на каросерията , която използва манипулация на меките тъкани и движение превъзпитание да освободи тялото на стягане , хронична болка , стрес, както и да помогне на тялото да функционира по-ефективно, като цяло. Rolfing се основава на набор от анатомични принципи , насочени към постигане на специфични промени в стойката и структурата на дадено лице . Ida P Rolf , Ph.D. , основател на Института Rolfing в Боулдър, Колорадо , разработена Rolfing през 1950 . Session One

В първата сесия , на Rolfer прави оценка на ограничения на клиента , с цел освобождаване на повърхностни фасции или трико , която покрива цялото тяло и често ограничава движението . Използването на сцеплението и компресия, торсът е удължен от таза , докато краката са отпуснати. След тази първа сесия, някои хора не забелязват особено разлика в дишането им модел , който става по-дълбоко и по-действени, в резултат на по- притока на кислород към кръвта и клетките. Фасцията ограничава движението в областта на шията и раменете също се удължава в първата сесия , като предоставя на клиента ( след това ), с усещането, че са преустановени. Като цяло, това води до по-дълбока релаксация . Наем Втора сесия

Втора сесия се фокусира върху фундамента. Използването на принципа , че гравитацията е склонен да изтегли тялото надолу , с по-голямата част от теглото почива върху петите , стабилността и подкрепата на краката и долната част на краката са адресирани . The Rolfer използва юмруците си , коленете и лактите да оказва натиск върху тези области , отваря всякакви ограничения и ги приравни към подкрепа на организма по един по- оптимален начин . След това, клиентите се чувстват по-голяма подкрепа от техните крака и крака, както и по-добър контакт със земята . Заболявания на краката или структурни проблеми, като паднали арки (плоски фута ), или високи арки също са разгледани в два сесия .