Juice Diet Cleanse

Само гладно или сок Чистя диети са начини за избавяне на тялото ви на диетични или токсини от околната среда , като същевременно се осигури адекватно хранене за оптимално здраве и ежедневни дейности. Въпреки че има няколко специфични техники , като цяло човек ще консумират само сок за предварително определен период от време . Ползи

Основната цел на сок бързо е да помогне за премахването на тялото застроени диетични или токсините в околната среда за кратък период от време. В някои случаи , хората , които искат да отидат на вода бързо първо ще направя сок бързо частично да премахне много от токсините в организма. Токсините , които се отделят по време на сок диета чистя включват застроени химикали, телесните мазнини , нездравословни мастни киселини и повлияха слуз в червата . Плодовите сокове също стимулира имунната система. Плодови и зеленчукови сокове containvitamins , минерали , ензими и антиоксиданти. Храносмилането на плодови сокове не се използват възможно най-много калории, тъй като храносмилането на твърда храна , и по този начин позволява на енергия на организма да се фокусира върху изгонване на отпадъците и токсините . Наем Техники

<стр.> The правилната техника за сок на гладно ще зависи от вашето здраве , тяло и цели. Някои хора пият нищо друго освен лимон или лимонов сок по време на поста , други ще правят плодови шейкове и сок смеси , за да се осигури по- балансирано хранене от един сок бързо . Сок пости варират на дължина от пет до 10 дни над 30 дни в екстремна сок бързо . Някои хора ще добавите резен авокадо или банани по време на поста , за да облекчи глада угризения .