Как да използваме Black Cherry Juice за Подагра

Черно черешов сок съдържа антиоксиданти , които подпомагат здравето на ставите , да се подобри кръвообращението и намалява възпалението на ставите. Подагра е болезнено възпаление на крака и /или палеца , причинени от натрупване на нива на пикочната киселина , и се счита за един от най-болезнените форми на артрит . Едно скорошно проучване, проведено от Университета на Калифорния в Дейвис установи, че консумирането на една порция от череши дневно намалява нивата на пикочната киселина от колкото е 15 на сто. Университетът се нарежда на черна череша сок като пети здравословната напитка в съответствие с неговите антиоксидантни нива. Нещата ще трябва
Черно черешов сок концентрат
Plain органично кисело мляко ( по желание)
Замразени кисело мляко ( по желание)

Покажи повече инструкции

1

Закупете висококачествена черна череша сок от местния супермаркет или магазин за здравословни храни . Можете също да опитате черно концентрат черешов сок , ако предпочитате да се вземат по-малки дози. Формулата на концентрат е също така по-малко скъпо и ще отидете по-далеч , но това е много сладък .

2

Комбинирайте две супени лъжици от черна череша сок концентрат с една чаша вода и се пие два пъти на ден , или пият една чаша на редовния сок два пъти на ден . Можете също така да вземат две супени лъжици от концентрат равнина два пъти на ден , подобно на сироп за кашлица .


3

Смесете черна череша сок или концентрирана формула с обикновена органично кисело мляко , добавете към шейкове или да опитате като сироп над замразено кисело мляко . Докато се консумират при веществото в някаква форма всеки ден , в съчетание със здравословна диета, като цяло , вашата подагра ще се подобри.

4

Продължи дневно сок от черна череша , докато симптомите на подагра отшумяват , и тогава може да се намали дозата . Някои пациенти съобщават за водене на подагра в залива , като не повече от една супена лъжица сок на месец , докато други твърдят, че му е необходимо да се продължи с дневна доза . Експериментирате и да намерите това, което работи най-добре за тялото си.