Как да използваме Neti Pot за Задръстванията

The Нети пот , или вариации на това , са били в употреба в продължение на много дълго време по целия свят, за да отнеме вниманието на носната кухина и облекчаване на задръстванията. Благодарение на медийното отразяване в САЩ, Нети саксии сега са пуснати да се използва в Америка. Тя е по- успокояващо и по-малко скъпо , отколкото много по-на лекарства без рецепта , и той не притежава странични ефекти като сънливост или разстроен стомах , които са резултат от медикаменти. Ако страдате от задръстванията и търсите естествен начин за облекчаване на вашия дискомфорт , може да искате да се опита с помощта на Нети пот . Нещата ще трябва
Нети пот
Морска сол
Water MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Топлина две чаши нехлорирани вода до хладка температура .

2

Добавете 2 супени лъжици морска сол към водата , се разбърква, докато се разтвори напълно и след това се напълва с Нети пот с разтвора .


3

Lean над мивката , и наклонете главата си на една страна , така че една от ноздрите си е насочен нагоре .

4

Поставете накрайника на пота в тази ноздра , образувайки уплътнение , и се оставя разтворът да влиза бавно в носната кухина. Бъдете наясно, че някои от решението вероятно ще тичам в гърлото си. Оставете широко отворена уста и задръжте дъха си , за да се избегне вдишването на решение , или да отворите устата си и да направи звук " K ", който затваря устата и гърлото.

5

Задръжте Нети пот в ъгъл непрекъснато, дори ако разтворът не тече веднага. Ако сте сериозно претоварена , това може да отнеме известно време, но решението ще започне да тече през един носната кухина и извън другите , почистващи навън или разхлабване на слуз , както го прави така .

6

Изсипете цялата Нети пот на решение през първата ноздра , след това наклонете главата си в другата посока и изсипете разтвора в противоположната ноздра .

7

Изчакайте 10 до 15 минути за решаване на работа, и ако все още чувстват претоварени след това време , повторете процеса .