Въздействие върху здравето на отделите Сауна

Като сауна излага тялото си на суха топлина при много високи температури. Сауна, могат да имат някои положителни ползи за здравето на хората . Все пак, има някои потенциални негативни последици за здравето, свързани с сауни , особено за хора с определени здравни условия. Дехидратация

Според Harvard Medical School, средностатистическият човек ще загуби около половин литър пот по време на кратък престой в сауна. Тежко обезводняване може да доведе до бъбречна недостатъчност или кома , така че е много важно да се пият допълнително течности преди , по време и след вземането на сауна .


Кръвно налягане в
нива

за кръвно налягане може да бъде непредсказуемо , увеличава в някои хора, и попадащи в други. Някои твърдят, че топлината в сауната всъщност причинява капилярите в кожата си да се разширяват , което може да понижи кръвното налягане .