Ground Flax Seed Remedy

Ленено семе , известен също като ленено семе, е с високо съдържание на сърдечно-здрави омега -3 мастни киселини, фитохимикали ( подпомагащи здравето свойства на активните съединения в растенията ) и фибри . Широко разпространено е мнението , за да предложи широка гама от терапевтични и хранителни ползи . Ground ленени семена вероятно са по- полезни , отколкото целите такива , които могат да преминават през тялото несмляна , според Катрин Zeratsky , RD , на Mayo Clinic . Възпалителни заболявания

Говорете с Вашия лекар за това число ленено семе в диетата си , ако страдате от някое от следните условия. Изследвания върху мишки и хора показват, че лененото семе може да забави прогресията на майчиното , на простатата и рак на кожата , според Sloan - Kettering Cancer Center в Memorial . Тя може също да помогне за намаляване на страничните ефекти на лъчева терапия .

Ленено семе е богат източник на омега -3 , основен полиненаситени мастни киселини на тялото трябва да произвежда хормони , които подпомагат имунната система , съсирването на кръвта , клетката растеж и клетъчните мембрани , и намаляване на възпалението , Андрю Уейл , MD доклади. В резултат на това , ленено семе може да помогне за намаляване на астма , коронарна болест на сърцето, Lupis нефрит - форма на бъбречно заболяване - . Артрит и други възпалителни заболявания


Менопаузата

<стр.> жените трябва да обмислят ленено семе , за да се противодейства на последиците от хормонални промени, тъй като те възраст . Различни проучвания показват , че яденето на ленено семе намалява честотата и тежестта на горещите вълни и обилно кръвотечение , според healthy.net . Продажба и Наем Други Условия

Andrew Weil съобщава, че хората са склонни да получите повече омега 6 от омега 3 . Той цитира Joseph Hibbein , MD, психиатър в националните институти по здравеопазване , който вярва, че един дисбаланс на два в тялото в полза на омега 6 може да предизвика затлъстяване, депресия , дислексия , хиперактивност и дори насилствени тенденции.

Ленено семе също така предотвратява образуването на кръвни съсиреци , като по този начин намалява риска от инфаркт и инсулт, и контролира високото кръвно налягане като цяло и при мъже с висок холестерол .
<р> високото си съдържание на фибри помага за предотвратяване и справяне с запек . Тя може да помогне за регулирането на кръвната захар, която помага диабет контрол тип -2 . Доказано е, за да се предотврати сухота на очите, според peoplespharmacy.com ..


съдържание Предпазни мерки

Ленено семе е високо съдържание на фибри може да доведе до леко дразнене на стомаха или червата и може да повлияе с процедурите, радиология , предупреждава Слоун -Кетъринг .