Микробите , които причиняват и насърчаване на здравето

Въпреки микроорганизми обикновено се счита за опасен за здравето , хората имат симбиотична връзка с много видове микроби . Събирането на микроби, които живеят в или върху хората понякога се нарича "Флора ". За разлика от микроби , които причиняват заболявания , тези микроби са от съществено значение за добро здраве . " Пробиотици " е термин, който се отнася до " добри " микроби , и има много различни видове микроби, които са полезни за хората . Lactobacillus Acidophilus

Lactobacillus ацидофилус е вид бактерия, която е в състояние да живеят в силно кисела среда и произвежда млечна киселина като отпадъчен продукт . Този щам на бактерии могат да причинят кариеси , но иначе е безвреден за хората и е част от нормалната флора . Той обикновено се получава от ферментирали млечни продукти , като сладко ацидофилус мляко и кисело мляко. Lactobacillus ацидофилус потиска растежа на кандида албиканс , гъбички , и може да има и други ползи за здравето.


Bifidobacterium Bifidum

Bifidobacterium bifidum е вид бактерия , която се намира като част от нормални човешки чревна флора . Тези бактерии имат редица ползи за човешкото здраве, включително помага на храносмилането и усвояването на витамини и минерали , като предотвратява развитието на вредни бактерии и предотвратяване на диария . Някои видове антибиотици или стомашни условия могат да нарушат баланса на тези бактерии в червата , като в този случай , като се вземат добавки, съдържащи Bifidobacterium bifidum могат да бъдат полезни .