Как да използваме естествен прогестерон крем за постигане на хормоналния баланс

Необходимо е да се възстанови хормоналния баланс ? Много жени изпитват хормонални колебания, които сеят опустошение на самото им съществуване . Те изпитват една или повече от следните условия: ужасни PMS , промени в настроението , акне , косопад, хирзутизъм , липса на енергия, необяснимо наддаване на тегло , главоболие и безсъние . Ние сме кондиционирани да вярваме, че хормоналните проблеми са нормални , а просто част от живота. В действителност , много жени са изложени на хормоналния баланс и проблемът може да се лекува успешно доста лесно с комбинация от Витекс и естествен прогестерон крем. Нещата ще трябва
Витекс 600mg доза на ден
USP естествен прогестерон крем MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

За да започнете да се постигне хормоналния баланс , трябва да разберат вашата цикъл. Вие наистина трябва да има 28 или 29 ден между периоди. Ако вашите цикли са по-къси (по-малко от 27 дни) или по-дълго (повече от 32 ) , това е много вероятно знак , че вашите хормони не функционират правилно , дори ако нямате други симптоми ( промени в настроението , акне, главоболие и т.н. ) Първа разбера , когато сте в овулация . Направете това, като проверка на шийните слуз (см. ) (Не е нужно да се действително да се чувстват в тялото си , трябва да го забележите, когато използвате тоалетната . ) CM трябва да бъде на един яйчен белтък последователност в продължение на няколко дни преди овулацията. След като вече не се произвежда този тип CM , може да се предположи сте овулация . Тази информация е важна за следващите няколко стъпки. Моля, обърнете внимание , ако сте извън равновесие , то е напълно възможно да не се произвеждат жизнеспособни яйца , или може би не овулация изобщо. Независимо от това, ако следвате тези процедури , трябва да се възобнови овулация в продължение на около 6 месеца , по възможност по-рано.

2

Започнете като 600mg на Витекс на ден върху първата половина на месечния си цикъл, като следващата стъпка за получаване на вашите хормони балансиран . Витекс е билка , която се намира в най- здравословни храни и витамини магазини. Установено е да регулира женски хормони , и много жени, които мислеха, че са безплодни са съобщили забременяване, след като тази билка в продължение на 6 месеца до 1 година. След овулация (или смятате, че прави), спрете приема на Витекс този месец и да се премести към следващата стъпка. Ако наистина не може да каже дали сте овулация , спрете Витекс в Ден 15.


3

На следващия ден след предполагаемата овулация , започнете да използвате локално естествен прогестерон крем. Бъдете предпазливи , тя трябва да бъде USP естествен прогестерон крем , за предпочитане един , препоръчан от д-р Джон Лий . Той е новатор в тази област , и неговия уеб сайт отива в подробности за предимствата на естествен прогестерон крем. Той вярваше искрено , че прогестерон крем доведе до пълно хормоналния баланс . Повечето от природни кремове прогестерон на пазара дойде в помпа и има консистенция на лосион. За първите няколко месеца , натиснете помпата докрай два пъти дневно, веднъж сутрин и веднъж вечер . Бъдете сигурни, за да го втрийте добре , и да се върти , когато го сложите на тялото си , така че да се избегне пренасищане на едно място . Спрете употребата след 14 дни, така че можете да получите вашия период.

4

Продължи тези стъпки, за около една година, за да се гарантира, хормоналния баланс . Целта е да се получи добре, така че да можете да спрете приема на Витекс и използване на прогестерон крем , всички заедно , и да позволи на тялото да произвежда хормони правилно по себе си. Въпреки това , след като една жена се превръща в климактериум ( края на тридесетте години , началото на четиридесетте ) , естествен хормон-заместителна може да се наложи да се превърне в начин на живот.