На последиците от природни Full Spectrum Lighting

Light , или липсата му , прави голяма разлика в начина, по който тялото реагира и функции и дори нейното цялостното здраве . Един от най -добрите неща, които можете да направите за себе си , е да се уверите, че получавате достатъчно естествено осветление пълен спектър , или от слънчева светлина , или специални светлинни тела. Природните продукти за осветление пълен спектър можете да си купите съдържат същите цветове на светлината, като слънцето. Цветовете са електромагнитни полета , съдържащи светлинни лъчи или дължини на вълната , че телата ни разпознават и асимилират в сигнали за здравословни функции. Зимна Депресия

Един от най- често срещаните проблеми , свързани с липсата на природен пълен светлинен спектър от ежедневния живот е зима депресия , известен също като сезонни афективни разстройства ( SAD ) . Sunlight , пълна светлина на природата спектър на това повишава адреналина , те кара да се чувстват по-щастливи и по-доволни . Light стимулира хипоталамуса , хипофизата и епифизата жлези , хормон фабриката на тялото , според д-р Юлиан Уитакър . Липсата на правилна естествена светлина може да доведе до умора , болест и раздразнителност . Разширен слънчева светлина , или използването на природни осветителни тела пълен спектър ще облекчи дискомфорта от SAD .


Malillumination

Правилната диета и храненето също започва с естествено осветление пълен спектър . Д-р Джон Отт изкова фразата " лека диета ", за да изтъкне необходимостта от точното количество естествена светлина пълен спектър да привлича цялото хранене тялото ви се нуждае . Той не само естествена светлина пълен спектър да има своя собствена стойност , но тя създава добра атмосфера в тялото за пълно усвояване на витамини и минерали от храната, която ядем .