Начало средства за нарязване и чупливи нокти

Когато нокът става крехък и пукнатини или скъсвания , то могат да бъдат изключително болезнени . Там са всички видове на еликсири на пазара днес се гордеят да се лекува ноктите си за каквото и да разболява тях. Преди да се изчерпят и купуват куп миризливи химикали за ноктите ви , опитайте няколко прости начало средства . Избягвайте Water

изсушава ноктите ви добре и бързо , след като се насити . Избършете вашите нокти с абсорбиращ кърпа. Ноктите могат да абсорбират 1/4 от собственото си тегло във вода , и те го правят бързо. A подгизналия нокът е много по-вероятно да се скъса . Избягвайте продължителни бани и плувен басейн сесии , докато вашите нокти са чупливи . Да се ​​носят гумени ръкавици, докато правиш ястия за предотвратяване на ноктите от намокря .


Яжте Карфиол

Яжте храни, които съдържат биотин хранителния . Биотин спира ноктите от напукване и разделяне , и всъщност им помага да се отглежда и да стане по-дебел . Биотин е намерена в карфиол , леща и фъстъци . Можете също така да купуват биотин в хапчето форма , и да го добавите към вашата храна като хранителна добавка.