Хомеопатично лекарство за електролитен дисбаланс

Електролити са важни елементи , които се срещат естествено в нашата храна и напитки. Магнезий, калий, натрий и калций са примери на електролити; наличието на твърде много или твърде малко от всеки от тях ще доведе до електролитен дисбаланс в тялото си. Други допринасящи фактори като редовната физическа активност и лошото хранене може да доведе до загуба на електролити, които допринасят за дисбаланс. Поддържането на нивото на електролитите е важно за цялостното здраве; недостатъци могат да причинят други здравословни проблеми като високо кръвно налягане. Промяна на диета и други лични навици ще подпомогне борбата си електролитен дисбаланс. Диета

Тъй електролити са често срещани в това, което ядем и да пием, поддържане на здравословно хранене е важно да електролитния баланс . Плодове и зеленчуци съдържат най-много електролити; особено дини , ананас , домати и банани . Яжте поне пет порции 1 чаша дневно, което ще възстанови енергията и попълване на електролити.

Електролитните добавки са друга помощ в електролит попълване. Използвайте изцяло натурална добавка, която съдържа приблизително 600 мг до 1000 мг магнезий цитрат или магнезиев аспартат с калий. Често това може да бъде трудно да се получи пълен размер на електролити необходими от лечение само с диета , като по този начин добавка в рамките на тези насоки значително ще подпомогне възстановяването на вашия електролитен дисбаланс.


Epsom Salt Накиснете

Магнезиев сулфат или английска сол позволява на минерали, за да се потопят директно в порите на тялото , незабавно попълване на необходимите електролити. Използвайте 2 чаши английска сол в топла вана седмично.