Как да използваме Естроген & Прогестеронът да възстановите Периоди

Естроген и прогестерон са хормони, произвеждани от женската полова система. Взети заедно, те регулират менструалния цикъл. Естрогенът доминира на фоликуларната фаза от цикъла , когато фоликулите на яйчниците се развиват на съобщение яйца . Прогестеронът контролира лутеалната фаза на цикъла , поддържане на лигавицата на матката до оплождане или началото на нов цикъл . Холистичният и над най-брояч добавки могат да бъдат използвани за стимулиране на тези хормони и нулиране менструални периоди. Нещата ще трябва
Соеви изофлавонови капсули или рецепта естроген капсули
прогестерон хапчета или сметана
Овулацията предиктор комплект , плодородие монитор, или базалната температура термометър тялото
Chart или календара

Покажи Още Инструкции
Естроген и фоликуларната фаза

1

започне нов цикъл. Cycles започва от първия ден на кървене пълен поток по време на менструалния период.

2

Използвайте базалната температура термометър тяло за проследяване на базалната температура. Термометърът трябва да се използва веднага след събуждане и преди започва дейност за деня. Ако вашият сън модел е нередно или сте имали по-малко от три часа сън , изхвърлете тази температура. Отбележете температурата на календара или диаграма всеки ден .


3

Започнете като соев изофлавонови или естроген капсули за изграждане на естроген в цикъл ден от три до седем или пет дни цикъл през девет , както е указано от лекар .


овулацията

4

Започнете наблюдение с комплект за предсказване на овулацията или фертилитета монитор след завършване на курса на изофлавони или медикаменти . Тези инструменти за откриване на вълната от lutenizing хормон , който сигнализира на овулацията .

5

Продължи проследяване на базалната температура на тялото . Когато температурата се повиши и остава постоянно високи , това означава овулация в деня на възход.

6

Ако е желана бременност , имат полов акт в деня на покачването на температурата да е положително или не овулация знак. <Бразилски >

прогестеронът & лутеалната фаза

7

започнете да използвате прогестерон крем , хапчета , или свещички в деня след овулацията .

8

Продължи с помощта на прогестерон , докато 14 дни след овулация , докато настъпи менструация, или докато инструктирани от лекар . Прогестеронът може да се удължи лутеалната фаза и разширяване на менструалния цикъл.

9

След пълен кървене поток е започнал , марка като този цикъл ден един от следващия цикъл .


<Бразилски>