Хатха йога техники Почистване
крии са хатха йога почистващи техники , провеждан с цел премахване на токсините и да се подготвят за пранаяма , или дъх работа. Консултирайте се с учител , преди да се опитате да практикувате тези техники. Има шест крии , които прочистват дихателната , храносмилателната , премахване и нервната системи. Dhauti Inner измиване може да се практикува от преглъщане малка ивица на стерилна кърпа , напоена с топла вода или мляко. Друга форма на вътрешно измиване е доброволно повръщане да премахнете храчки, жлъчката или други примеси от стомаха .
Basti
Басти (или васти ) е форма на прочистване за дебелото черво . Използването на клизма изчиства червата на блокиране и стимулира усвояването на хранителните вещества през чревната стена . Контролът на коремните мускули чрез прилагането на мангизи и udiyana бандха е усъвършенстван йогийска техника.
Следваща статия:Как да използвате хималайска сол за очите
Предишен текст на чл:Ефекти от пачули
Холистичният медицина
- Как да направим един Bath Ion Foot
- Как да масаж на Iliotibial бенда на краката
- Какво ли показват високо Copper Mineral Анализ на косата
- Tea Tree Oil като Natural Candida Cure
- Как да масаж с Oil
- The Best Холистичният подход към лечението на диабет тип 2
- Как да Raise Your Pain Threshold
- Холистичният Ревматоидният артрит Лечение