Как да използваме Coconut Water да Отнасяйте Изчерпване

В някои страни , кокосова вода се използва като интравенозен разтвор за целите на рехидратация . Тя е с ниско съдържание на мазнини , ниско калорични и ниско - въглехидратна напитка, която се предполага, че има много лечебни свойства. С използването на алтернативната медицина лекарства увеличават, водни продукти кокосови могат да бъдат намерени в много магазини за здравословни храни , за да се използват като добавки или за лечение на изтощение и сънливост . Нещата ще трябва
Неузрели , зелен кокос
Sharp нож в
Покажи повече инструкции
Пийте Coconut Water за Вашето Здраве
1

Използвайте водата , добита от млад кокос - или предварително опаковани кокосова вода закупен в магазин за здравословни храни - за лечение на изтощение. Независимо дали сте просто се чувствам уморен или се чувствате значително отслабен , антиоксидантните свойства на кокосова вода може да помогне за подобряване на вашите енергийни нива.

2

Отнасяйте топлинно изтощение с кокосова вода . Загубата на течност , която съответства на топлинен удар често нарушава баланса на електролити в организма . Нивата на калий , натрий , калций и магнезий , открити в кокосова вода са подобни на тези, които обикновено се намират в кръвта и могат да помогнат за попълване на електролити.


3

стимулира имунната ви система чрез пиене на най-малко 8 унция . на кокосова вода на ден . То съдържа високи нива на лауринова киселина , вещество, което има анти - вирусни, анти - гъбични и анти - бактериални свойства.

4

Използвайте кокосова вода да се увеличи като цяло нивото си на енергия. The лауринова киселина в кокосово стимулира освобождаването на хормони на щитовидната жлеза , което води до повишаване на метаболизма ви и , от своя страна , нивото на енергия .


Harvest Coconut Water

5

Потърсете млади, неузрели кокосови орехи , от които да реколта кокосова вода . Тъй като течността вътре зелени кокосови орехи бива погълнат в плътта като те зрели , по-възрастните кокосови орехи не са подходящи за лечение на симптомите на изтощение.

6

Поставете кокоса върху плоска повърхност и да го превърне в своя страна, за да се отстранят люспите . Използвайте остър нож за намаляване внимателно извън обвивката , докато твърдия кокосови черупки -долу се вижда.

7

Намерете един от шевовете върху черупката на кокосов орех и постави ножа точно под него. Пробив през черупката на кокосов орех , поставяйки някои натиск върху ножа се справя , ако е необходимо, и го поставете острието на ножа около 1 инч в плътта кокос.

8

Завъртане ножа бавно , създавайки кръгова включете върха на черупката на кокосов орех .

9

Извадете щепсела и излей кокосова вода .