Как да използваме Ginger в Bath Foot

A баня за краката обикновено се използва за облекчаване на стрес и умора като същевременно стимулира кръвообращението в краката. Много хора смятат, че добавянето на джинджифил в банята го прави още по-релаксиращо и подмладяващо . Нещата ще трябва
Малък басейн
джинджифил на прах в
Покажи повече инструкции

1

Напълнете малка мивка достатъчно голям, за да се поберат и двете краката си с топла вода. Добавете достатъчно вода, за да покрие напълно краката си до глезена на всеки крак . Уверете се, че водата е достатъчно гореща, за да остане топло за около 10 до 15 минути , но бъдете внимателни да не се горят краката си .

2

Разбъркайте около 1 супена лъжица. на прах джинджифил във водата . Изчакайте джинджифил на прах , за да се разтвори и след това се смесват с ръцете си , ако е необходимо . Добавете още джинджифил на прах , ако искате . Вие не се нуждаят от повече от 1/4 чаша напълно да се възползвате от предимствата на джинджифил.


3

Отпуснете се и се насладете на крак баня. Играй успокояваща музика или четете книга , докато почива краката си в джинджифил баня. Палят свещи , намаляване на осветлението в стаята и да се концентрира върху успокояващи ефекти на банята .

4

Накиснете краката си в крак баня в продължение на най-малко 15 минути. Вашата кожа може да стане леко набръчкана .

5

Lay дебела кърпа върху земята в близост до басейна , за да се създаде мека място за краката ви да изсъхне след баня за краката .

6

Леко потупване краката си суха с краищата на хавлията .

7

Седнете в продължение на няколко минути , преди отново да нараства и пускането на теглото върху краката си .

8 <стр.> Вземете пълен джинджифил баня като алтернатива на баня за краката . А пълна вана помага на тялото да се поти и да освободи токсините през кожата. Тя също така предлага облекчение на мускулите по цялото тяло , а не да се фокусира изключително върху краката.