Как да Използвайте лайка за лечение Безсъние

Лайка е цъфтящо растение , отглеждани в цяла Европа. Той е бил използван в народната медицина в продължение на хиляди години за лечение на множество заболявания, толкова разнообразни, колкото стрес, слънчеви изгаряния и язви в устата . Въпреки това, един от най- популярните приложения лайка е при лечение на безсъние . Лайката може да бъде произведена в успокояващи чайове , смесени с водата във ваната или използвана в ароматерапията да се отпуснете в края на деня . Нещата ще трябва
лайка цветя
маточина листа или сок
Розмари
Lemon Verbena оставя
лавандула цветя
Мащерка
Кориандър семена
ирис корен на прах <Бразилски> Лавандуловото масло MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Намаляване Безсъние чрез използването на чай от лайка

1

Донеси една чаша вода да заври бързо в малка саксия или тенджера . <Бразилски>
2

Mix в една чаена лъжичка. на дехидратирани венчелистчета от лайка цветя . Те могат да бъдат закупени в билковите магазини за доставки или чрез специализирани интернет търговците на дребно. Можете да използвате също и чай infuser да комбинирате лайка цветя с вода.


3

Намалете огъня да къкри .

4

Покрийте тенджерата с капак за улавяне на парата вътре.

5

Сварете сместа на цветя и вода в продължение на 45 секунди.

6

Извадете сместа от печката .

7

Оставете сместа да се охлади в продължение на 1 минута.

8

Излейте водата през цедка , за да премахнете листата лайка .

9

Добави мед и лимон сок на вкус. Друг начин за подправка на вашия чай от лайка е чрез добавяне на маточина листа на мястото на лимонов сок.

10

Пийте чая. След един час, можете да започнете да се чувствате най- успокояващи ефекти се хванат .


Използвайте Лайка Смесени за лечение на безсъние MarketBook.bg: 11

Създаване на лайка потпури чрез смесване на една чаша от лайка цветя с една чаша всеки от розмарин , лимон върбинка листа и лавандула цветя. Добавете 1/2 чаша от мащерка, 1 чаена лъжичка. със семена от кориандър, 2 ч.л. . на корен от перуника прах и 2 капки масло от лавандула .

12

Поставете една шепа от сместа под възглавницата си преди лягане през нощта. Успокояващите миризми ще ви помогнат да заспите и да останат заспали вече .