Как да се подготвим за Herbal Tea Infusion

An билкова отвара чай е един от най-разпространените методи за приготвяне на билкови лекарства . Една билкова отвара е екстракт от гореща вода , приготвена от листата, цветята и стеблата на лекарствени билки , отбелязва Майкъл Castleman в книгата си "The Healing билки. " Като билково лекарство , то може да се пие като лечебен чай , или да се използва като лечебно измиване , потапяне лапа или компрес . Нещата ще трябва
1 унция. изсушени билки ( 25грама ) е. 1 литър вода
тенджера
Tea infuser (по желание )
Чай цедка или муселин кърпа
Honey или стевия (по желание )

Покажи повече инструкции <Бразилски>
един двоен размер на билки , ако се използват пресни вместо сушени билки .

Измерете 1 унция. на изсушена билка по ваш избор в затоплена чайник или стомна . Ако използвате пресни билки , а след това се мери в двоен размер , препоръчва Джойс A. Wardwell в "The Home Билкови Remedy книга. "

2 Използвайте чаша , емайл или глинен съд , за да варя си билков чай в инфузия .

Привеждане на водата да заври в тенджерата или в котела , и след това да го излее над билките . Покрийте и оставете билките стръмен в продължение на 10 до 20 минути .


3 Използвайте чай цедка или муселин кърпа за опъване чая инфузия.

Щам на билкова отвара с чай цедка или муселин кърпа и изхвърлете билка материал. Тази формулировка дава около три чаши билков чай ​​.

4

Подсладете си билкова отвара с естествен подсладител, като мед или стевия , ако желае. Алтернативно , смес чай с плодов сок или лимон.

5

Пийнете по 1-3 чаши билков чай на ден . Wardwell препоръчва отпивайки малки , чести чаши на вашия билков чай ​​инфузия през целия ден , а не изгълтал всяка партида.

6

Имайте предвид, че билкови настойки не разполагат с дълъг срок на годност , така че трябва да варя чая , ако е необходимо и се съхранява в хладилник има втвърдил сума.