Начало средства за Voice Loss

Докато алтернативни , билкови лечения за общи заболявания все още не са нахлули мейнстрийм Америка , хората стават все по-наясно и отворени за лечебната сила на билките . Според статия в " Natural Health вестник " ( 2004 г.) , " Билки няма да заменят фармацевтични продукти , но изследването показва, че в продължение на много условия --- --- билки работят добре , са по-евтини , отколкото наркотиците и предизвикват по-малко странични ефекти . " Билкови лечения са доказали високо ефективни при лечение и предотвратяване на инфекции на гърлото , като ларингит , която е обща загуба на глас . По-долу са някои стъпки, които един човек, страдащи от симптоми на ларингит , като пресипналост , кашлица и болки в гърлото , може да направите, за да облекчи болката и ускоряване на възстановяване. Нещата ще трябва
топли течности
Билки : ехинацея , жен-шен , женско биле
изпарители

Покажи повече инструкции
Начало средства за Voice Загуба

1 <р > Пийте много течности. Топли напитки окажат най-ефективни , тъй като те се отпуснете вокални мускули и разхлабете всички лигавицата , които могат да бъдат дразнещи гласните струни . Добавяне на лимон или мед към топло чай е общ лек , използван от много професионални вокалисти за уморени, дрезгав глас или отсъства . ( Sataloff 1997)

2

Почивай си глас и тялото си. Говорейки , или дори шушукат , само ще предизвика допълнителен вокал травма. Почивайки си на тялото и ума , в допълнение към вашия глас , също така ще засили имунната ви система , позволявайки на тялото да се бори с инфекцията и да ускори възстановяването си . ( Sataloff 1997 )
3

Обмислете използването на един от многото билки, които са били тествани от потребителите, билкари и диетолози за ефективно лечение на инфекции на гърлото или раздразнения . Например , ехинацея и женшен са добре познати билки , които стимулират имунитета. Женско биле корен може да се добавя директно към чай за бързо, успокояващо облекчение. ( Natural Health 2004 )

4

Избягвайте природни вокални дразнители , като сух или прашен въздух, с помощта на изпарител на овлажнител . Също така се избегне цигарения дим , както и наркотици или алкохол, защото те допълнително ще разпали и да повредят нежните гласните струни . ( Natural Health 204 )

5

Подарете да локализиран масаж . Vocal щам или загуба всъщност може да се влоши от стегнати или напрегнати шията , главата и мускулите на гърба . ( Sataloff 1997)

6

Ограничете консумацията на болкоуспокояващи като аспирин . Аспиринът забавя времето, необходимо на тялото ви да образуват кръвни съсиреци. От ларингит може да бъде причинено от малки наранявания на гласните струни , като аспирин може действително да забави времето за заздравяване . ( Най-добре домашно remedies.com )