Колко дълго да приемате пробиотик

Пробиотиците са бактерии, които обикновено присъстват в човешките червата. Те могат също да се нарече добри бактерии . Пробиотиците са използвани като хранителни добавки, за да помогнат за предотвратяване или лечение на някои заболявания и за цялостното добро здраве. Там не е много доказателства в подкрепа на използването на пробиотици и са необходими повече научни доказателства , за да знаете точното си изгода и правилното дозиране. Винаги се с Вашия лекар знае кога приемате пробиотици . Ползи за здравето

Нашите тела съдържат както добри, така и лоши бактерии. В здрав индивид , балансът между добрите и лошите бактерии е от решаващо значение . При лошо надхвърля добрите бактерии , това се отразява на цялостната ни здраве. Антибиотиците имат не се засягат и ще убиват както добри, така и лоши бактерии. Като пробиотици по време на антибиотично лекарство помага за попълване на добрите бактерии и може да бъде в състояние да компенсира страничните ефекти антибиотици предизвикват като лошо храносмилане , газове и подуване на корема . Някои болестотворни бактерии , гъбички и паразити, могат да влязат в тялото и да наруши баланса на добрите и лошите бактерии. Изследователите търсят в това дали пробиотиците могат да спрат или потискат растежа им. Наем храни, съдържащи Пробиотици

Някои храни съдържат пробиотици . А кисело мляко рекламират по телевизията , Activia кисело мляко Dannon е , съдържа пробиотици . Ферментирали и неферментирал мляко , определени сокове и соев сок също предоставят пробиотици . Продажба и Наем на странични ефекти и рискове

Повече изследвания са необходими , за да даде отговори за безопасността и валидност на пробиотици като особено по отношение на малките деца и възрастните хора. Страничните ефекти обикновено са леки , ако те се случват и са нормално храносмилателната в природата като газ или подуване на корема , че моят си отиде с употреба. Винаги се уверете, че за да обсъдят си пробиотик използване с вашия лекар, тъй като пробиотици не трябва да се използва на мястото на конвенционалните медицински грижи.


Колко дълго да прилагате Пробиотици

Probiotic използване прави не трябва график . Що се отнася до намирането на освобождаване от гастрономически разстроен , бихте могли да намерите облекчение в рамките на няколко дни до няколко седмици. Можете да продължите да приемате пробиотици всеки ден, тъй като бактериите вече е намерено в тялото си. Можете също да отидете на разстояние и на пробиотици като смятате, че се нуждаят от тях , като например , когато приемате антибиотици или при възникване на храносмилателната разстроен. Няма правило, за колко време и колко често да се вземат пробиотици и използване ще бъде до индивида. Наем Видове Пробиотици

Има няколко различни пробиотици на пазара, но най-често са лактобацилите и бифидобактериите . Всеки дава различни ползи. Лактобацилите помага при храносмилане млечни продукти , лечение на диария, свързана с употребата на антибиотици , и предотвратява развитието на болестта върху микроби , такива като Е. коли и салмонела . Bifidobacteria произвежда киселини , които помагат балансира нивото на рН в червата . То също помага за ограничаване на бактерии, които произвежда нитрати . Нитратите са токсични за червата и могат да доведат до рак.