Физически Билки за кръвно налягане

Повече от 40 милиона души в Съединените щати имат високо кръвно налягане , водеща причина за инсулт и сърдечно-съдови заболявания . Докато стрес , затлъстяване , липса на физическа активност , злоупотреба с алкохол , тютюнопушенето и лошото хранене са основните фактори за този начин на живот болести, наследствеността е също важен фактор . Съвременните лекарства обикновено се предписват за понижаване на кръвното налягане , но те ​​могат да имат неприятни странични ефекти. Поради тази причина , много хора се обръщат към естествени средства като билки за контрол на хипертонията и регулират кръвното налягане. Чесънът

Чесънът е най-ефективният естествен билка за регулиране на кръвното налягане. Не само, че понижаване на високо кръвно налягане ще, но тя всъщност ще повиши кръвното налягане, което той е твърде ниска , нещо, което никой фармацевтична може да направи. Най-добри резултати се постигат чрез поглъщането на 3-5 скилидки суров , бял чесън всеки ден . Добавянето на някои суров мед може да помогне за намаляване на силния вкус на чесън.


Cayenne

Cayenne обръщение пипер помощи , като по този начин намаляване на кръвното налягане. Най-ефективните люти чушки са Habanero и Серано чушки. Люти чушки просто не са достатъчно горещи , за да бъдат ефективни. Природните лечители препоръчват дневна доза от една чаша лют червен пипер чай, който е 1 чаена лъжичка. от лют червен пипер на прах в чаша гореща вода. Термогенни СПИН в лют червен пипер регулират кръвното налягане чрез увеличаване на кръвообращението и обмяната на веществата.