Физически Билки за Memory

С напредване на възрастта , вашите познавателни процеси, включително паметта , може да се наруши. Това състояние, свързано с възрастта може да се подобри с използването на билки и билкови добавки , които стимулират паметта . Билки за подобрена функция на паметта могат да се ползват по-младите хора , както добре. Всеки, който желае да засили когнитивната функция може да искате да опитате свойствата памет за повишаване на наличните билкови добавки . Гинко билоба

Гинко е дърво , роден в Китай , въпреки че тя се отглежда в региони по целия свят . При извършването на добавката намерена на рафтовете в супермаркетите , листата на дървото са изсушени и преработени за производство на билков екстракт , концентриране на терпеноиди и флавоноиди , които се считаха за подобряване на паметта .

Гинко увеличава притока на кръв , благодарение на наличие на терпеноиди , и по-свободно снабдяване с кръв игенати мозъка. A добре наситена с кислород на мозъка работи на по- високо равнище , като се възползва концентрацията и паметта умения.

Флавоноидите са мощни антиоксиданти, които намаляват броя на свободните радикали. Намаляването на свободни радикали води до здраво клетъчния растеж , което на свой ред означава, здрави мозъчни клетки . Гинко билоба не директно подобри паметта , а по-скоро подобрява състоянието на мозъка като цяло чрез подобряване на кръвообращението и намаляване на свободните радикали.


Розмари

Заводът розмарин има отдавна има добра репутация като билков подобрител памет , но за разлика от Гинко не е преработено в добавка и взети на дневна база. Автор John Lust предупреждава, че прекомерната употреба на розмарин , се приема вътрешно , може да доведе до отравяне.

Ароматът на розмарин задейства химични процеси в мозъка , които могат да ви накарат да се чувстват по-бдителни и да се стимулира вашите познавателни процеси. Но не съществуват окончателни проучвания, които показват чаша розмарин чай на ден ще поддържа загуба на паметта далеч .

Розмари се използва най-добре като кулинарна комплимент във вашата кухня. Малките дози obrained по този начин могат да спомогнат за подобряване на паметта. Но всяка концентрация на тази билка трябва да се избягва .