Хормонална заместителна Естествено
A Mayo Clinic интернист , д-р Sandhya Pruthi , съобщава, че Bioidentical хормоно-заместителна терапия ( БХРТ ) е лесно достъпна за жените, които търсят природни методи за облекчаване на техните симптоми на менопаузата . Тези растителни вещества са по поръчка , смесени от смесване аптека , за да отговарят на нуждите на всяка жена. Макар че те могат да предложат някои облекчения , д-р Pruthi съветва , че БХРТ не е широко тествани от Администрацията по храните и лекарствата .
Билкови избор
Някои билки съдържат изофлавони ( фитоестрогени ) , която може да облекчи горещите вълни и други симптоми на менопаузата и PMS , въпреки че те не са напълно без риск , според MayoClinic.com . Червена детелина и черен кохош чайове и хранителни добавки могат да намалят симптомите , но те биха могли също така да допринесе за рак на гърдата. Билките като цяло, обаче , се смята, че е по-безопасно , отколкото техните синтетичен хормон-заместителна колеги.