Физически средства за бурсит на тазобедрените стави

Има повече от 150 бурси в организма. Един индивидуален бурса е торбичка, която се пълни с течност, която предотвратява триенето между сухожилията и костите . Бурса е важна част от свободното движение на ставите. Когато бурсата се възпаляват , състояние, известно като бурсит е диагнозата. Това възпаление ще причини болка и скованост в ставите , което не позволява свободно движение на бедрото. Противовъзпалителни Диета

Възпалението е реакция на организма към инфекции или нараняване. Простагландините са хормони, които тялото произвежда за контрол на възпалително страна на имунната система . Маслата и мазнините , които ядем , са източникът на тези хормони. Когато ние избираме добри мазнини за тялото ни , като омега 3 мастни киселини , организмът ще произвежда простагландини, които се борят с възпалението , вместо да произвежда inflammation.Cold вода риба като сьомга, са добър източник на омега 3 мастни киселини и ще работят с тялото да се бори с възпалението. Ядки и семена също са добър източник на омега 3 мастни киселини. Добави добавки към вашата диета , за да се гарантира, че получавате тези важни мазнини в диетата. Маслиновото масло съдържа омега 9 есенциални мастни киселини и да работят с омега 3 мастни киселини, за да произвежда простагландини , които ще намалят възпалението от bursitis.Polyunsaturated мазнини не трябва да бъде част от здравословния противовъзпалително диета. Транс-мазнините трябва да бъдат елиминирани от диетата , както добре. Това са нездравословни мазнини, които няма да помогнат при лечението на бурсит и са доказано допринасят за сърдечно-съдови заболявания и образуването на плака в arteries.Add ананаса към диетата си като противовъзпалително средство, за да помогне с болката от хип бурсит . <Бразилски > в
подправки и натурални съставки

Куркумата има противовъзпалителни свойства, които го поставят в същата категория като фенилбутазон и хидрокортизон . Той може да се използва за лечение на бурсит , както и други възпалителни заболявания като артрит . Хип бурсит често е причинена от остеоартрит и могат да бъдат лекувани с анти- възпалителни храни , подправки и природен remedies.Fresh джинджифил е друга подправка , която се използва за артрит и бурсит , поради способността му като противовъзпалително . Ginger е подправка , която може да бъде добавена към редица ястия , за да даде на полезния ефект за здравето , както и вкус . Джинджифилът може да се използва под формата на капсули за лечение на хип bursitis.White върба се приема като чай и има болкоуспокояващо и разреждащи кръвта свойства. Когато бяла върба и куркума се използва заедно , подуване ще бъдат намалени. Половин чаена лъжичка в 8 унция . вряща вода е достатъчно за бяла върба чай. Деца под 18-годишна възраст не трябва да използват бяла върба bark.Evening иглика се използва при лечение на бурсит, но това не трябва да се използва от тези, които приемат лекарства за разреждане на кръвта . Вечерна иглика може да увеличи риска от кървене. Продажба и Наем на масажната терапия

бурсит , че е причинена от инфекция няма да се възползват от масаж терапия. Когато бурсит не е причинено от инфекция , масажирането на тазобедрената става , може да донесе известно облекчение на болката .