Билки, които помощ в ускоряване на метаболизма

Ако ви се иска да загуби част от теглото , по-бърз метаболизъм, вероятно ще помогне значително. Вашият метаболизъм контролира колко бързо тялото ви усвоява храната. Приемът на някои билки може да помогне да скочи - започнете вашия метаболизъм , това ускоряване и загуба на тегло, която много по-лесно . Тези билки включват розмарин , зелен чай и лют червен пипер . Розмари

Помислете розмарин редовно. Розмари помага за насърчаване на потока на жлъчката - и това се изчиства задръстванията в черния дроб. A decongested черния дроб означава по-бърз метаболизъм. Розмари може да бъде взето в чая и хапчето форма и е на разположение във всички природни продукти или билков магазин.


Green Tea

Пийте зелен чай дневно. Въпреки, че кофеинът в чая е недостатък , самата чая ще работи за ускоряване на метаболизма ви . В действителност , според проучване в американския вестник по клинична храненето , зелен чай увеличава метаболизма с четири процента в течение на 24- часов период. В допълнение , зелен чай намалява апетита и потиска абсорбцията на мазнини - и добро, отслабване допълва данните за метаболизма на удар. Зеленият чай е на разположение в повечето магазини за хранителни стоки и всеки билков магазин.