Goji Vs. Нони

Всеки ден изглежда така, сякаш нов " супер " е открит . Тези суперхрани обещават лекове за хронични заболявания и тайни, за да живее дълго и здравословен живот . С толкова много корени, чайове, плодове и сокове , които твърдят, да се отговори , че е трудно да се разграничат една от друга. Ето един бърз справочник за две от най-популярните - и загадъчни - суперхрани . География

Morinda citrifolia , по-известен като Tahitian Noni или Indian черница , е дърво плодове за производство , че е роден в Югоизточна Азия, но често се срещат навсякъде в Индийския субконтинент , Коста Рика и Тихоокеанските острови. Намерено в разнообразни местообитания , нони могат да преуспяват в вулканични райони , както и в гъсти дъжд forests.Goji плодове , също така призова мерджана , са открити в умерена до суб - тропичните райони на Азия , включително Китай , Монголия и в Хималаите на Тибет. Предполага се, че произхода на думата " Годжи " е от опростената Mandarin дума за растението. Подобно на други беладона семейни растения , като домати и люти чушки, мерджана е цъфтящо растение, което произвежда Бери. В южните райони на Китай, годжи ягодоплодни растения обикновено са повече от три метра височина , докато в северната част на Китай , растенията могат да растат до над девет фута .


Удобства

Нони , растение , свързани към семейството на кафе, е намерена и в двете сенчести горски територии и на пясъчни брегове. С високата си устойчивост на суша , на нони цветята и произвежда плодове целогодишно . По време на узряването на плодовете , ( с овална форма и приблизително три инча по размер ) произвежда остър мирис . Въпреки, че плодът , който е почти бяла , когато узреят , е горчив, на Нони ( и неговите семена ) могат да се консумират сурови или cooked.A трайни , която произвежда цветя с пет венчелистчета , растението Годжи Бери произвежда продълговата , червеникава -оранжеви Бери ( , съдържащ 10 до 60 малки семена ), която е обикновено дълго 01:59 сантиметра. Зреенето в Северното полукълбо обикновено настъпва от средата на лятото до средата на есента Продажба и Наем Ползи
видео

в традиционните хавайски медицина , зеленият плод нони се използва за лечение на нередовна менструация и успокои спазми , докато корен се използва за лечение на пикочните пътища . В Индонезия , главно Java , боята , произведен от кората на растението , се използва за оцветяване на дрехи . Въпреки, линолова киселина , намерени в нони масло от семена , също се смята за намаляване на акне, задържане на влагата и действа като противовъзпалително, тези твърдения не са били verified.For повече от 6000 години , билкари и алхимици са използвали годжи плодове , за да се повиши имунната система , защитава черния дроб от заболявания, подобряване на кръвообращението ( особено в краката ) , увеличаване на плодовитостта и насърчаване на дълголетие. Въпреки че много от тези твърдения все още трябва да бъде научно потвърдена , годжи плодове са доказали, че са богати на антиоксиданти , особено каротеноиди , които са известни за защита на ретината на окото и се смята, че намалява риска от свързана с възрастта дегенерация на макулата. Традиционно, сушени плодове годжи са варени и се добавя към супата като тоник или варено да направи билкови чайове.


Предупреждение

Докато нони плодове и сок, извлечен от него, е изтъквани като един от най-добре пазените тайни на здравето , не нони продукти (прахове , капсули или сок) са лицензирани за медицински или терапевтични цели. Изследванията показват , че много търговски нони продукти съдържат високи нива на калий, които могат да предизвикат хиперкалиемия при хора с напреднал стадий на бъбречно заболяване ( вж. ресурси ) . Проучване 2005 също така предполага, че токсин намерени в корените и плодовете на растението може да предизвика остър хепатит . Атлети , които използват нони продукти следва също така да са наясно , че някои от търговските сокове са били забранени от различни спортове programs.Some последните доклади от възрастните жени са показали , че пиенето на големи количества от мерджана чай се е увеличил появата на кървене. Проучванията също така показват, че годжи плодове, консумирани като чай, могат да затруднят антикоагулант метаболизъм.


Potential

Въпреки медицински изследователи са били неуспешни в използването на нони за лечение на рак , скорошни експерименти имат показано повишена физическа издръжливост след консумация на нони сок. Макар че тези открития все още трябва да бъде тествана при хора , има доклади на нони сок понижаване на холестерола и намаляване на растежа на ракови тъкани в mice.Goji плодове все още трябва да се подложи на обстойно проучване , но някои съобщава потенциални медицински ползи включват лечение на сърдечно-съдови заболявания и намаляване риска от развитие на глаукома и рак ( вж. ресурси ) .