Goji плодове ползи за здравето

Goji плодове се считат за супер храна, защото от голямото количество антиоксиданти и много ползи за здравето , които те предлагат . Ако се опитвате да отслабнете, годжи плодове ще помогне за ограничаване на апетита и осигуряват допълнителна енергия , за да се преборите с умората и да помогне горят калории . Goji е наречен " щастлив Бери ", защото тя също така предвижда цялостно чувство за благосъстояние. Факти

Goji Бери е също често се нарича " мерджана " и " лициума . " Две разновидности на растението Goji произвеждат същите плодове . Те са известни с латинските наименования Lycium barbarum и Lycium chinense . Goji съдържа много антиоксиданти , включително 19 аминокиселини, 21 минерали , протеини и витамини С, В1 , В2, В6 , Е и А. Goji плодове са топ класират на ( Oxygen Radical Absorbance Капацитет) списък на ORAC , което означава, че има най-високите ORAC , както е определено от Министерството на земеделието на САЩ . Наем ползи

Традиционните ползи от Годжи Бери включват диабет , високо кръвно налягане , висока температура и свързани с възрастта проблеми с очите , държави WebMD.com . Като Годжи Бери може да помогне за предотвратяване на рак и други заболявания. Богат на витамин A, Годжи Бери подобрява функцията на имунната система , нощно виждане и помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания . Goji Бери също така подобрява функцията на мозъка и намалява симптомите на болестта на Алцхаймер. Goji плодове ще ви помогне да отслабнете , повишават сексуалността си и облекчаване на главоболие , депресия , виене на свят и безсъние . Тези плодове също ще спомогнат за опазване на черния дроб от токсини. Продажба и Наем на дозата

Goji плодове са яли суши като стафиди , сурови или варени и се използват в билкови лекарства , чайове , сокове и вино. Вземете 1 чаена лъжичка. Годжи Бери тинктура два пъти дневно. Или да вземем ½ до 1 унция. да следват традиционните китайски препоръки. Ако се подготвяте отвара ( варене на билката и питейна останалата вода ) , пият по 8 унции . дневно в продължение на максимални резултати .


Идентификация

Goji Бери е ярко оранжево зрънце, което расте от широколистни дървесни многогодишни храст и расте от 3 до 10 метра височина . Той е роден в Китай и допълнително се отглежда като лозя в Хималаите и на двете Тибет и Монголия. The храст е бодлив или упорит и е известен също като брака лозата . Наем Warnings

не е ясно дали Годжи Бери добавки са толкова ефективни, колкото действителните плодове, членки WebMD.com . Не приемайте , ако сте на кръвни разредители. Консултирайте се с вашия доставчик на здравни грижи , ако приемате лекарства диабет или кръвно налягане . Можете да получите алергични реакции , ако сте алергични към полени . Много производители на Годжи Бери сок не осигуряват достатъчно недвижими Goji сок в своите продукти, за да се гарантира максимална полза .