Как мога да използвам Lemon като Cure за Хъркането

? Хъркането е често срещан проблем сън за хора от всички възрасти. Въпреки това, тя може да бъде досаден проблем за тези, които спят в едно легло . Според Нарушения на съня Ръководството , хъркането често се дължи на запушване на носните проходи , но друга причина може да бъде причинено диета на човека. Ръководството на Нарушения на съня инструктира snorers да се вземат някои предпазни мерки диетични преди лягане , като има малко лимонов сок, който може значително да повлияе на вашето хъркане . Нещата ще трябва
Lemon
Honey
Мащерка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Стиснете пресни лимони в чаша или да купят пресен лимонов сок от магазина .

2

Добавете 2-3 супени лъжици мед в лимоновия сок и разбъркайте добре . Според ръководството на разстройства на съня , мед е естествен деконгестант и също така служи като антисептик .


3

Пийте сместа точно преди да си легнете . Можете също така да замени лимонов сок и мед смес за смес от лимон и мащерка , които също може да намали слуз в дихателните пътища и помага на хъркане проблем. Повторете напитка всяка вечер преди лягане , докато хъркането продължава.