Високите Билки за кръвно налягане

Високото кръвно налягане е често срещано състояние , че не винаги има симптоми. Поради това , много хора имат високо кръвно налягане, в продължение на години , без да бъдат диагностицирани . Дори и ако не се появят симптоми обаче, високо кръвно налягане все още засяга вашето здраве. Тя е основен фактор за сърдечен пристъп, сърдечна недостатъчност, бъбречна недостатъчност и инсулти . Често причината за високото кръвно налягане не е известна, но промени в диетата и начина на живот са почти винаги успешни в постигането на кръвното налягане надолу. Има няколко билки, които също могат да помогнат за намаляване на кръвното налягане. Hawthorn

Един от най-ефективните билки за понижаване на кръвното налягане се глог . Екстракт от плодовете на растението глог може да помогне за понижаване на кръвното налягане чрез разбиване на холестерол депозити , които могат да се наредят по стените на артериите . Това също води до артериите да се разширяват , което позволява на кръвта да тече по- свободно през тях , което води до понижаване на кръвното налягане . Глог е бил използван за стотици години за лечение на високо кръвно налягане и обикновено се консумира в чай . Ако пиете една или две чаши на глог чай на ден , може да се очаква тя да вземе най-малко два месеца, за да има ефект върху кръвното налягане .


Чесън

<стр. > Ако търсите бързо действащ билка, която може да свали кръвното налягане , чесън има един от най- непосредствените резултати , когато става въпрос за понижаване на кръвното налягане. Raw , неварени чесън е от полза за цялостната сърдечно здраве и може да донесе на кръвното налягане в рамките на две до три часа след като е ял . Докато варени чесън също има някои положителни ефекти върху сърдечно здраве , готвене чесън елиминира много от най-полезните свойства на тази билка . Така че се опита да намери начин да включи суров чесън в храната . Ако не може да се справи яде чесън сурови, добавка, чесън може да предложи същите ползи .