Високо кръвно налягане и Herbal Therapy

Високото кръвно налягане е проблем за много хора. Много хора имат високо кръвно налягане и дори не са запознати с нея . Този тих убиец може да се лекува ефективно с билкови лечения , които са безопасни и икономически ефективни и дълготрайни . Тъй като високо кръвно налягане е такова рисковано предложение , тя често се лекува с традиционната медицина , но тези лекарства могат да имат странични ефекти. Билкови средства за защита , заедно с промени в начина на живот предлагат алтернатива за тези, които търсят за понижаване на кръвното налягане с по-малко и по-малко сериозни нежелани реакции. Идентификация

Високи показания за кръвно налягане , обикновено се считат нищо повече от 140 /90. Първото число , се нарича номер на систолното , измерва кръвното налягане , докато сърцето ти е изпомпване . Вторият номер , наречен диастолното броя измерва налягането между удара . Според Американската асоциация за сърдечни заболявания , всяко четене над 140 /90 марки изисква лечение . Наем Съображенията в

В допълнение към добавянето на билкови лечения за вашия начин на живот , когато се лекуват високо кръвно налягане , тя също така има смисъл да погледнем в количеството на солта , консумирана . Твърде много сол в храната повишава кръвното налягане . Най-общо казано , повечето хора консумират твърде много сол , твърде малко магнезий и твърде малко калий. Допълване с магнезий е от полза при лечение на високо кръвно налягане. Вземете 1000 мг на ден в разделни дози .

Омега - 3 мастни киселини трябва да се добавят към храната от хранене миди, риба и като ленено семе . Омега - 3 мастни киселини имат антихипертензивно действие.