A Natural Cure за надбъбречната жлеза Изчерпване

Constant Стресът може тежест надбъбречните система до точката на срив , който застрашително намалява нивото на хормоните кортизол и DHEA . Надбъбречната жлеза симптоми изтощение са разнообразни и включват летаргия , лишаване от сън, въглехидрати глад , мъгливо памет , мускулни болки , гадене , повръщане и диария . Кръвните тестове могат да потвърдят надбъбречната жлеза изтощение и Вашият лекар може да напише рецепта , но ако искате още един начин за лечение на надбъбречната изтощение жлеза има много полезни билки и наличните добавки. Билки и добавки

Вземете DHEA добавки. Вашето тяло произвежда нормално 25mg на DHEA дневно. Въпреки това, тази сума се намалява с възрастта. DHEA заместващи добавки са налични в 5 mg , 25 mg и 50 mg и ще попълване ниски нива на DHEA . Следвайте указанията на етикета за правилното дозиране.

Ginseng може да бъде ефективна в естествена терапия. Има два различни вида женшен , които ще помогнат да излекува надбъбречната изтощение - Азия и Siberian . Азия женшен се препоръчва първи избор. Ако той не е на разположение , можете да заместите с сибирски женшен . Азиатски женшен е много ефективен при балансиране на DHEA и на кортизола нива обратно към здравословен баланс . Следвайте указанията на етикета за правилното дозиране.

Женско биле корен съдържа глициризинът който инхибира разграждането на кортизол . Това дава възможност за увеличаване на нивата на кортизол в организма . Следвайте указанията на етикета за правилното дозиране.


Йога

Упражнение е еквивалентът на магия хапче, което лекува толкова много неща . Ако страдате от надбъбречната изтощение мисълта за упражняване може да се чувстват поразителен. Идеалното решение е да практикувате йога. За човек, който никога не се е опитал йога може да не изглежда като много ефективна форма на упражнение. Въпреки това, да държи пози от йога изисква сила и баланс. Йога ще изгради своя основна сила, облекчаване на стреса , както и изграждане на мускулите . Когато се прави редовно , йога има уникален успокояващ ефект върху тялото и ума. Продажба и Наем Съображенията

Важно е да се избегне обезводняване . Не забравяйте да пиете много вода всеки ден , когато приемате билки и добавки.

Надбъбречните жлези помагат за регулирането на кръвната захар. Прекомерната употреба на захар и кофеин в ежедневната си диета над ще работи надбъбречните жлези. Премахване на захар и стимуланти като кофеин ще помогне за облекчаване на стреса върху вашите надбъбречни жлези.