Alternative Pain Relief за фрактура на шийката на бедрената кост
Алтернативни мерки за облекчаване на болката са едни и същи , независимо от страна на орган, участвал . Това е добра идея да имат следните елементи на ръка преди време : ICE и самостоятелно запечатване пликчета с различни размери , отопление тампон или термични опаковки , органични рициново масло , задна скоба , памучна пелена , парче от фланела , или хавлиена кърпа , някои пластмасова обвивка , билков нерв успокоително и бяла върба кора тинктура . Лед и Heat
Най-евтиният и най-лесният начин за намаляване на болката при костни фрактури , като бедрената кост , е да се редуват лед опаковки с отопление тампон или термични опаковки. Топлинни опаковки са намерени в повечето магазини на наркотици .
Напълнете самостоятелно запечатване торбичка с достатъчно лед, за да се направи един слой или два на ледени кубчета , но позволи гъвкавост . Вие искате да бъдете в състояние да се торбата с лед нежно върху крака си, без леда се впуска в бизнеса си ранения област. Седнете или легнете спокойно с лед на крака си в продължение на 10 минути.
След десет минути , сменете торбичката с лед с отопление тампон или термичен пакет . Дръжте електрическа възглавничка за 10 минути.
Продължавайте да сменяте лед и подложки за отопление на всеки 10 минути през целия ден .
Това лечение увеличава кръвообращението , с което броят на кислород и свежа кръв към областта . Опаковката лед равенства кръвта надолу в дълбоките тъкани на бедрото , докато отопление тампон носи кръвта на повърхността в близост до кожата.
Същата идея може да бъде изпълнена с топла и студена вода по време на душ , ако е възможно . С пръчка душ , нежно поток най-горещата вода може да стои на областта на фрактурата за една минута . След това завъртете топлата вода по целия път на разстояние , и поточно студена вода върху крака си в продължение на една минута. Алтернативен топла и студена вода приблизително седем пъти всяка, или толкова дълго, колкото мога да го понасям . Правете това два или три пъти на ден .
Castor Oil Pack
Ако не сте в гипс , има някой получи бутилка органично рициново масло от местния магазин за здравословни храни и Velcro стил гърба презрамки от местния магазин на наркотици. Налейте достатъчно рициново масло върху чиста - за предпочитане бял - парче от фланела , памучна пелена или хавлиена кърпа или кърпа за ръце , за да се накисва . Внимателно положи масло - напоена кърпа рициново на счупения си крак и увийте пластмасова обвивка около крака си, за да запази рициново масло от получаване на вашия чаршафи , дрехи или мебели. Задръжте кърпата в място със задната скоба . Lay отопление тампон или бутилка с топла вода в горната част на болезнената зона на крака си . Носете това рициново масло пакет през цялата нощ .
