Естествената менопауза релефни Билки

менопауза, докато естествена прогресия , могат да създават дисхармония в тялото . Natural облекчение менопаузата се фокусира върху въвеждането на билки в тялото , която ще насърчи хомеостаза и леко увеличаване на естественото производство на естроген в организма , без вредни странични ефекти, често наблюдавани при хормон - заместителна терапия . Evening Primrose

Семената от вечерна иглика , красива малка цвете, което цъфти през нощта след това ще отмре , се използват , за да се направи масло от вечерна иглика (ЕПО ) . Маслото от тази билка е богата на гама - линоленова киселина ( GLA ) , омега - 6 мастни киселини , които се смята, че за подобряване на общото благосъстояние . ЕРО е фитоестроген , евентуално насърчаване на продукта на естроген при жени в менопауза , хормон, който е значително намален по време на менопаузата . Вземете до 1200 милиграма на масло от вечерна иглика ежедневно стандартизиран до 20 процента GLA . За болка в гърдите или спазми в долната част на корема , леко пункция една капсула ЕРО гел и един витамин Е гел капсула , смесват двата компонента заедно , след това се прилага разтвор на засегнатите области или тънки участъци от кожата , като вътрешната китката .


Red Clover

с редовната употреба , червена детелина може да бъде мощен и по-практично --- --- допълнение към всяко физическо режим менопауза облекчение . Червената детелина е в изобилие и в четирите изофлавони признават да имат естрогенни ефекти върху тялото , за разлика от широко използван соя . Унция за унция , червена детелина съдържа най-малко 10 пъти количеството на изофлавони от е намерена в соя. Червената детелина е доказано, за насърчаване и стабилизиране хормон дейност в рамките на тялото в един кратък период от време. При използване на червена детелина за естествено облекчение на менопаузата , да вземе едно или две капсули на стандартизиран екстракт два или три пъти дневно. Red - детелина чай също може да бъде направено от накисването 1-2 чаени лъжички на органичния , изсушена билка оставя в шест до осем унции вода в продължение на 10 минути. Пийте чай през целия ден , както е необходимо за облекчаване на симптомите на менопаузата - .