Билкови Remedy за депресия и тревожност

депресия и тревожност засегне милиони хора , както и много от лекарствата, предназначени да помогнат на хората , които страдат от тези разстройства на настроението, имат дълъг списък от странични ефекти, които някои пациенти намерят да бъде по-лошо , отколкото на проблема. Векове преди съвременната медицина , депресивни и тревожни хора намират облекчение в прости билкови лекарства . Признавайки Депресия

Ако сте чувствах апатичен или тъжно за повече от две седмици, без външна причина - като смъртта на любим човек или загуба на работа - може да страда от депресия. Тревожността може да придружава депресия или на нейна собствена . И двете състояния могат да причинят можете да се избегне излизането и социализиране , и те дори може да се намесва в работата си представяне и здраве. Ако смятате, че имате някоя от тези болести , вижте вашия доставчик на здравни грижи за фирма диагноза. Той може да Ви предпише лекарство , или ако симптомите са леки , той може да предложи промени в ежедневието си , за да ви насърча да се смее , да диша и да си взаимодействат повече, което увеличава Вашата допамин ( чувствам - добър мозъчния химикал ) нива. Някои добавки могат да помогнат за подобряване на вашия възглед за живота .


Възможните начини

Една билка, която е имала доста пресата е жълт кантарион ( жълт кантарион ) . Също известен като коза трева, тази билка е била използвана още от древни гръцки пъти за депресия и нервни разстройства като тревожност. Жълт кантарион работи много прилича на някои инхибитори на обратното захващане на рецепта seratonin , които са предписани за лечение на депресия . А проучване, направено от Szeghadi A, et Ал , в Charite - Universitatsmedizin в Берлин , Германия, и публикуван в изданието на " BMC Medicine " 2006 г. заключи, че жълт кантарион е работил , както и peroxetine , което е общото наименование на Paxil , и се понася по-добре. Най- малко странични ефекти, които могат да бъдат изпитани от жълт кантарион са леки : главно гадене , сухота в устата и чувствителност към светлина . Тази билка може да се намесва с рецепта лекарства , особено химически антидепресанти, противозачатъчни хапчета и лекарства, използвани след трансплантации на органи , така че да говоря с вашия доставчик на здравни грижи , преди да използвате жълт кантарион . Можете да закупите тази билка над контра , в хапче или чай форма.

Можете също така да искате да опитате валериан корен. Често използвани като сън помощ , тя ви помага да заспим по-рано и спят по-дълбоко , което помага на тялото ви да се възстанови от стреса. Друг корен на интереси е Кава Кава . Използва се като напитка за отдих и празнуване в тихоокеанските острови , това билково лекарство, облекчава стреса и се използва като сън помощ за деца в Европа . Ако решите да се пие кава , се уверете, че продуктът е произведен само с корена на растението. Ако се използват върховете на растението , дозата може да доведе до токсичност на черния дроб, с течение на времето

сибирски женшен - . Която не е свързана с китайската билка нарича женшен - се използва като тоник , за да ви помогне се справят стрес. Централните изследователски лаборатории в Нагано , Япония, в проучване, публикувано в 22-ри декември 2001 издаване на " Acta Pharmacol Sin ", са установили, че тази билка показва анти - умора и анти - депресивни свойства.

Докато 5 - HTP и SAMe не са билки , те са алтернативни лечения за лечение на депресия и тревожност . И двете са прекурсори на химикали в мозъка , които са необходими за поддържане на положително настроение . Продажба и Наем Съображенията

забравяйте, депресия и тревожност са реални условия с понякога сериозни последици. Ако се опитате тези средства за правна защита и не се чувстват по-добре в рамките на четири до шест седмици , определено видите Вашия лекар. Ако сте били диагностицирани с тежка депресия или биполярно разстройство, или ако имате мисли за самоубийство , да се потърси незабавно медицинска помощ.