Colon Cleanser Начало средства за кърмещи майки
Много хора са видели ползите от участие в дебелото черво прочистване програма за подобряване на здравето и благосъстоянието . Кърмещите майки трябва да вземат допълнителни грижи при избора на дебелото черво прочистване програма. Ограничителните диети и строги пости не са безопасни , докато тялото ви се стреми да направи мляко за вашето бебе , а когато става въпрос за билки и лекарства , с риск за бебето трябва да бъде от първостепенно значение . Какво да се избягва
Нови майки понякога изпитват запек . Ако вече сте се грижи за себе си, като получава достатъчно почивка, яде здравословна храна и пиене на чиста вода , може да искате да се опита прочистване на дебелото черво комплект или програма , която да помогне на червата заедно и евентуално да загуби част от теглото на отпадъците повлияха .
Докато не всяко вещество ви преглъщат се озовава в млякото ви , мнозина правят, така че трябва да бъдете внимателни . Много почистващи продукти съдържат суровата стимулиращи лаксативи сена и Cascara Sagrada . Докато Американската академия по педиатрия посочва, те изглежда нямат ефект върху бебето суче , според kellymom.com други специалисти съветват кърменето срещу тези билки , защото те могат да причинят диария при кърмачето . Също така е най-добре да се заблуждават от страна на повишено внимание с билки като хвощ и бял трън , който се използва в някои двоеточие чистя продукти и активно работи върху черния дроб и бъбреците.
Какво да Опитайте <Бразилски>
най-безопасните и най- ефективните средства за прочистване и детоксикация на вашата система е да се промени вашата диета. Избягвайте бяла захар , високо преработени храни и напитки и храни с изкуствени подсладители. За да се очисти вашия дебелото черво , изграждане на вашата диета около зеленчуци и плодове - най-малко 75 на сто от храната, която ядем трябва да е на растителна основа - постно животински протеин , млечни храни и богати на фибри, пълнозърнести храни . Пийте най-малко 64 унции . филтрирана или дестилирана вода всеки ден . Докато кърмите не трябва да бърза; Въпреки това, можете да пиете зеленчукови супи или сокове като едно хранене всеки ден, за да дам на храносмилателния ви тракт почивка. Да не се гладува .
На разтворими и неразтворими фибри в плодове , зеленчуци и зърнени храни абсорбират водата, която пием и по-голямата част в червата . Bulk подканва храносмилателната си система, за да се заемем с работата на елиминиране. Неразтворими фибри претърсва вашите чревните стени, за да се изчисти всяко лигавицата на вътрешната температура . Тези действия се съчетават , за да помогне на организма да абсорбира повече хранителни вещества от храната, която ядем.
Ако наистина сте като твърд време премахване и са отишли за няколко дни , без да има движение на червата, можете да използвате магнезий - базирани слабително . Едно изследване, публикувано 1ви Юни 2002 в " Лансет " от Д. Олтман и др . до заключението, че интравенозното приложение на магнезиев сулфат ( английска сол ) за лечение на прееклампсия е ефективна и не вреди на майката или бебето. Ако случаят е такъв , поглъщане на магнезий с препоръчителни дози за слабителен цели би трябвало да представлява малък риск . Американската академия по педиатрия изброява магнезиев сулфат като слабително средство с нисък риск за кърмещи майки. Магнезиев оксид и магнезиев хидроксид ( магнезиево мляко ) не са прегледани от AAP .
