Билки : Техните предимства и Странични ефекти

Билките са били използвани в продължение на хиляди години, за лечебни цели, както е посочено в писания от древните египтяни и китайци. Според " Билките на Египет, " древните египтяни използват повече от 700 билки за своите лечебни ползи. Можете да използвате билки за лечение на инфекции на тялото и кожата, помощ при поддържането на здравословен хранителен режим и да подобрите вашите рецепти. Някои нежелани реакции могат да възникнат в резултат от използването на билки , обаче, като алергични реакции , които засягат кожата , стомаха и съня модели . Ползи за здравето

Билките са природни лечебни свойства като антибактериални, антивирусни , така и антиоксидантни свойства, които , когато се използва локално или погълнат, могат да се лекуват физически заболявания . Няколко общи билки с антибактериални свойства са мента, босилек , чесън и джинджифил. С тези , растежа на бактериите се прекъсва или намалява , намаляване на възможността от инфекция . Няколко билки с антивирусни свойства са риган , ехинацея , зелен чай и черен бъз . Билки работят естествено с тялото си, за да се увеличи времето за заздравяване и също може да намали симптомите , свързани с вируса. Обикновено известните билки, използвани за поддържане на здравословно тегло са зелен чай , червен пипер , морски водорасли и глухарче . Тези билки помагат на храносмилателния тракт , помагат за увеличаване на метаболизма ви и да работят за подтискане на апетита. Наем Готварски Ползи

Много градинари се насладят на отглеждане на билки , защото на прекрасни аромати те осигури и аромати за готвене. A запас от мента, босилек , риган , градински чай, мащерка и магданоз ще ви даде основна доставка , необходима за повечето ястия. Използването на билки в готвенето може да намали количеството на солта , използвана по време на значително подобряване на вкуса на ястието. Можете да добавите пресни билки, за да си ястия към края на процеса на готвене за най-добри резултати или сушени билки в началото на процеса , тъй като те са по-силни , тъй като те са изсушени .