Grey Tea Ползи за здравето

Grey чай, или Earl Grey чай, е популярна напитка в Обединеното кралство, и се набира популярност в много страни. Традиционно, тя е направена от черен чай листа вливани с масло от корите или кората на бергамот цитрусови плодове. Маслото от бергамот е това, което дава този чай с уникалния си гладка , с подправки вкус, както и много от неговите ползи за здравето. Антиоксидантните

чайове отдавна са консумирани за техните ползи за здравето , и Earl Grey , заедно с повечето черни чайове , съдържа съединения, наречени полифеноли , които действат като антиоксиданти. Антиоксидантите са мощни вещества, които помагат за намаляване на канцерогенни свободни радикали и окислително увреждане в тялото . Пиенето на Earl Grey чай може да помогне за предотвратяване на заболявания и болести , както и намаляване на признаците на стареене .


Антидепресант

Bergamot е бил използван като естествено средство за лечение на депресия . Ароматерапия масаж често включва бергамот масло, за да помогне за облекчаване на застроените напрежение или умора. Консумирането на Earl Grey чай може да помогне за облекчаване на леки симптоми на депресия ; Въпреки това, най-добре е да се говори с лекар, ако смятате, че страдате от депресия.