Доплащане за по-добра памет

С течение на времето могат да се появят загуба на паметта; дори и ако не го направите , може да решите, че искате да подобрите паметта си . Физически практики и в дома методи могат да помогнат значително да подобри функциите на път памет . Добавки за памет може да помогне както на дълги и краткосрочната памет . Бъдете сигурни, за да се провери , че витамини и добавки, които взимате са с фармацевтично качество . Fish Oil

Рибеното масло идва директно от риба и помага за подобряване на паметта . Рибеното масло капсули съдържат омега - 3 мастни киселини, които могат да помогнат за забавяне на появата на болестта на Алцхаймер , както и помага на ясното мислене , подобряват цялостната памет и ползващи сърцето си . Рибеното масло може да се приема ежедневно. Можете да закупите рибено масло капсули и таблетки от местна аптека или витамин доставчик.


Гинко Билоба

Гинко е известно за подобряване на мозъчното кръвообращение . Гинко билоба увеличава притока на кръв и блокира свиване на хипокампуса , област от мозъка , участващи в паметта. Гинко билоба е достъпно във вид на таблетки и под формата на капсули и помага за лечение на главоболие , загуба на паметта и дори депресия. Гинко няма известни странични ефекти и е на разположение на витамин обекти и местните аптеки .