Как да отслабнете бързо с Wu- Yi Чай

Ако се опитвате да отслабнете , питейна традиционен китайски Wu- Yi чай може да помогне за ускоряване на загуба на тегло и разхлаби колана си деформира бързо. Wu- Yi чай е особен вид на Oolong чай с произход от Wuyi планините на провинция Фудзиен . Частично окислен за аромат и цвят, Wu- Yi запазва много от ползите за здравето и метаболизма на зелен чай и прави за по- здравословна допълнение към естествени, холистичен начин на живот. Нещата ще трябва
Certified Organic Wu- Yi Чай MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Покупка органично сертифицирани марка на Wu- Yi чай. Това ще гарантира, чай пиете всеки ден, не е покрита с пестициди и фунгициди. Уверете се, че марката на Wu- Yi чай сте закупуване всъщност идва от района Wuyi в Китай. Конкретните сортове , използвани да направят чая са различни от тези, отглеждани , за да зелен или черен чай.

2

Пийте 2 до 3 чаши на Wu- Yi чай всеки ден . В изследване, публикувано в " китайски вестник на интегративна медицина " през 2009 г., изследовател Той Rong - Rong и колегите намерени дава Wu- Yi чай тежко затлъстяване намалява теглото си значително. След шест седмици, с участници, които поглъщат 8 г чай всеки ден са загубили тегло , подобряване на тяхното метаболизма на мазнините и подобряват тяхната сърдечно-съдовите заболявания .


3

Избягвайте добавяне на подсладители съставки за чай като захар, мед , малцов ечемик или сироп от агаве . Тези калории , богати продукти ще попречат на ползите за намаляване на теглото на пиене на чай , когато те се добавят за аромат . Насладете се на чистата питейна Wu- Yi чай, който е без подсладители , добавки и аромати .

4

Спри питейна Wu- Yi чай в близост до лягане . Точно като черен чай и зелен чай , Wu- Yi ще съдържа някаква сума на кофеин във всяка чаша. В изследване, публикувано в " Journal на Американския колеж по хранене " през 2006 г., изследователите са открили, Oolong чайове като Wu- Yi имат средно съдържание на кофеин от 29 мг на всеки грам от сушени чай. Макар и не толкова силна, колкото една чаша черен чай или една чаша кафе , Wu- Yi може да доведе до стимулиране на централната нервна система и допринесе за безпокойство и безсъние. Спрете Wu- Yi чай за пиене след 17:00 да даде тялото си достатъчно време, за да обработи кофеина и го премахнете от вашата система.