Как да се облекчи Фибромиалгията с етерични масла

характеризиращо се с множество болки и болезнени точки и разнообразен спектър от симптоми , болката на фибромиалгията е хроничен и неумолим . Pain мигрира към всички части на тялото и варира по интензивност. Фибромиалгията пациенти описват болката като изтръпване или парене, изтръпване, пулсираща , потрепване или против намушкване . Болка и скованост са често най-силно изразена в сутринта. Фибромиалгия симптоми са утежнени от прекомерна физическа активност , студено или влажно време , липса на възстановителен сън , умствена или физическа умора, липса на физическа активност , стрес и тревожност. Чисти и натурални етерични масла съдържат противовъзпалително, противострахова , спазмолитично и антидепресивни свойства, които са от полза при управлението на фибромиалгия болка. Нещата ще трябва
Heilichrysum - вечен етерично масло
Клари Sage етерично масло
Juniper етерично масло
английска сол
Черно смърчови етерично масло
етерично масло от лавандула
топки памук <Бразилски> Бял оцет
спрей бутилка MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1 Масаж в няколко капки босилек масло в основата на шията, за облекчаване на скованост .

Масаж на 1-3 капки от Helichrysum italicum " heilichrysum - вечен " на тялото флекс точки и храмове. Everlasting възвисява и е полезен при стрес , депресия и гняв управление . Нейните успокояващи свойства позволяват на организма да се отпуснете и да се отпуснете , облекчаване на напрежението и стреса .

2 Свежият аромат на вечнозелени смърч е ободряващо .

добавят се осем до десет капки от Salvia Sclarea " салвия " Tsuga Canadensis "Канадски смърч " или Juniperus Communis " хвойна " theraputic клас етерично масло в чаша английска сол . Може да се използва комбинация от любимите си масла. Добавете сместа да се затопли до гореща водна баня и се накисва далеч напрежение в мускулите , умора и болезненост . Противовъзпалителните свойства на маслата намаляват възпалението , скованост и подуване . Epsom Salt ( Magnesium Sulfate ) се използва за намаляване на възпалението , облекчаване на болката и се отмива вредните токсини от тялото.


3 смърч масло подобрява настроението и повишава концентрацията.

Масажирайте флекс и възпалено точки на тялото с болкоуспокояващо вечнозелени етерични масла. Picea Марияна " Canadian черен смърч " етерично масло представлява тежък евъргрийн, тревисто аромат, който стимулира и освежава . Черно смърч масло показва силни антисептични , аналгетични , противовъзпалителни, анти -бактериални и противогъбични свойства. Черно смърч се съчетава добре с Backhousia Citriodora " лимон мирта " и Cananga odorata " иланг иланг . " Смесете три капки от всяко масло с една унция от нар масло. Комбинираните аромати и свойства осигуряват надеждни облекчаване на болката , тъй като ароматни ухания отпуснете ума и облекчаване на тревожност.

4 лавандула, розмарин и мащерка масла освежават въздуха и придават деликатен флорален аромат.

Насърчаване спокоен , възстановителен сън с деликатен аромат на Lavandula Angustifolia " лавандула " етерични масла. Поставете няколко капки лавандулово масло върху памучен тампон и баста топката вътре в калъфка за възглавница . Добави 10 до 20 капки масло от лавандула до 1/3 чаша бял оцет и чаша вода. Поставя се в спрей бутилка и напръскайте мъглата да се освежа остаряла битова въздух. Тридесет капки лавандулово етерично масло могат да се добавят към крайния пране изплакване при пране легла. Linens , одеяла и възглавници ще ви обграждат с нежен, успокояващ аромат на лавандула, насърчаването на стабилен , дълбок сън . Лавандулата е полезно при понижаване на високо кръвно налягане.