Подправки &Билки за високо кръвно налягане
независимо дали са причинени от диета , стрес или наследствеността , високо кръвно налягане е сериозно заболяване , което засяга 50 милиона американци. Промяна на диета и начин на живот , заедно с използването на определени подправки и билки , може да помогне за предотвратяване и облекчаване на високо кръвно налягане. Също така по-нататък хипертония , високо кръвно налягане изисква внимание от медицински специалист , преди да започнете билкови лечения . Целина и семена от целина
В продължение на векове , целина и целина семена са били домашни средства за понижаване на кръвното налягане. Последните научни изследвания са подкрепени че целина и целина помощ семена предотвратяване и лечение на високо кръвно налягане. Вкусът и миризмата на целина идва от 3 -п- butylphthalide . Фталид помощи при понижаване на високо кръвно налягане чрез облекчаване на стените на кръвоносните съдове , което позволява на кръвта да тече normally.As съобщиха от Джейн Броуди в 9 Юни 1992 статия New York Times " A New Look при Old Remedy " Куанг T. Le и William J. Elliot в Университета на Чикаго започва да учи, целина , след като баща Le бе диагностициран с високо кръвно налягане. Китайски билкови лекарства за високо кръвно налягане включват целина . Баща Le изял 1/4 фунта целина на ден, а след една седмица кръвното му налягане е нормално . Elliot и Le открили , че производството на хормона на стреса се намалява с фталид , съдържаща се в целина . Съдържанието на натрий в целина се компенсира от калий , в съотношение 02:59 , като целина и целина семена ефективни диуретици. Препоръчва се повишено внимание срещу токсичност от отнема твърде много целина , и Le и Elliot както съветва срещу самолечението с целина , без консултация с медицински специалист .
Чесън
Чесън е известен в народната ерудиция , където е било казано да се спре настинки , възпиране комари и дори се бори с чумата . Активното съдържание е сяра , диалил сулфид и алицин . Проучванията показват, чесън , за да бъде силен антиоксидант и естествен антибиотик . Човешкото тяло не се изгради резистентност към здравословните свойства на чесъна , което означава, че чесън свойства са непрекъснато ефективни . Прекомерният прием на чесън може да предизвика чесън дъх , чесън миризма на кожата и се отразява негативно на храносмилателната tract.In серия 2008 на проучвания в университета в Аделаида , Южна Австралия , изследователите установяват , че чесънът понижава кръвното налягане при хора , за разлика от субектите на даден плацебо . Д-р Георги Яков е отбелязано, че една скилидка чесън на ден може да понижи кръвното налягане, и съветва , че чесънът се използва в ежедневието готвене. Jack Challem , в " Чудесата на чесън, " е съставила подробен списък на многобройни научни изследвания , показващи ефективността на чесън. Всички проучвания показват, че чесънът е подобен на чудодейно лекарство за понижаване на кръвното налягане , както и за предотвратяване на рак и бактериални и гъбични инфекции.
