Предимствата и недостатъците на тен

Когато летни ролки наоколо, много хора са готови да се появи на плажа или собствената си задния двор , за да изложи и да получите слънчев загар . Някои хора мислят, че тен ги прави да изглеждат по-здрави, докато други смятат, че е израз на богатство и власт. A тен дава златна или дори кафяво блясък на кожата и идва с двете предимства , като например витамин D и лечение на различни медицински проблеми , заедно с редица недостатъци , като например рак на кожата и преждевременно стареене. Витамин D

Човешкото тяло изисква витамин D по естествен абсорбира фосфор ( минерал ) и калций. Когато човек е на тен , кожата може да произвежда витамин D от слънчевата светлина . Въпреки това, някои хора няма да могат да получат всеки витамин D от слънцето. Тези групи включват хора, които са с наднормено тегло , по-възрастните , имат бъбречно или чернодробно заболяване , както и тези, които имат тъмна кожа .


Терапия Light Therapy

Light е показал , че е ефективно лечение за проблеми като сезонни афективни разстройства ( SAD ) , в зависимост от Cleveland Clinic . В комбинация с медикаменти , прекарвайки времето през деня на слънчева светлина може да бъде полезно . За тези, които не са в състояние да получите на открито през деня , отваряне на пердета и завеси , за да получите максималния размер на слънчева светлина е възможно също така е ефективен . В допълнение към SAD , според Джоузеф Heitman , MD, и James B. Duke , професор в Университета Дюк , UV светлинна терапия също може да бъде ефективно лечение за различни кожни и нокти гъбични инфекции.



рак на кожата

Според Центъра за контрол и превенция на заболяванията ( CDC) , рак на кожата е номер едно най -често рак в Съединените щати . Докато плоскоклетъчен - клетъчни карциноми и базалните клетки са по-често се диагностицира , меланом е най- опасно. A много голям брой случаи на меланома са причинени от твърде много UV светлина. UV светлина идва от слънчевите лампи, солариуми и слънцето.


Преждевременно стареене

CDC също така се посочва, че ако един човек стане прекалено много излагане на слънце , тя може да причини кожата им да се промени в текстура. Хроничното излагане на слънце може да доведе до кожата, за да се превърне набръчкани , гъста и жилава . Тази промяна в текстурата не само може да доведе до рак на кожата , но също така кара кожата да възраст преждевременно. За да предпазите кожата , носете лосион за слънчев загар и широк периферия шапка да сянка на лицето, шията и гърдите област, която е най-податливи на слънчеви изгаряния .