Какъв е медицинският термин за разговор със себе си?

Медицинският термин за разговор със себе си е саморазговор или вътрешен диалог. Самостоятелният разговор се отнася до вътрешния монолог, който индивидите водят със себе си. То може да приеме различни форми, вариращи от тихи мисли до прошепнати или изречени думи. Разговорът със себе си играе важна роля в оформянето на нашите мисли, емоции и поведение, тъй като влияе върху начина, по който възприемаме и тълкуваме нашите преживявания. Докато прекомерното или негативно саморазказване може да допринесе за проблеми с психичното здраве, позитивното саморазговаряне може да бъде ценен инструмент за управление на стреса, изграждане на самочувствие и постигане на лични цели.