Стомашно разстройство средства

стомашно разстройство , известен също като киселини , се появява, когато твърде много киселина се получава в горната част на храносмилателния тракт . Киселините са болезнени, усещане за парене в хранопровода . Acid лошо храносмилане може да се случи , след като яде тежка храна , по време на бременност , и може да бъде симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ ) . Има три ефективни средства за защита начало можете да използвате за борба с киселини. Превенция

Prevent киселина лошо храносмилане чрез избягване на храни , свързани с него . Пикантни храни и кисели храни са обичайните виновници . Избягване на тежки ястия преди лягане може да попречи на киселини в стомаха . Храни се нуждае от време за храносмилане и усвояване е по-лесно , когато сте будни и вертикално .


Спете Правилно

Sleep в полу - седнало положение . Това ги кара киселините да остане в стомаха , вместо да пътуват нагоре през гърлото си. Киселината ще съборят храната в стомаха ви и вие ще бъдете в състояние да го смилам правилно .