Как да се смесват с мед и мляко в бутилка за Кашлица

Мляко и мед и двете имат успокояващи свойства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на настинка , включително възпалено гърло и упорита кашлица . Топло мляко също може да ви помогне да заспите по-лесно , така че е особено полезно да се пие преди лягане . Противно на това, което мнозина смятат , млякото не причинява на организма да произвежда повече храчки, въпреки че тя може да направи своя храчки по-дебел . Млякото трябва да се гледа като на храна , а не като течност - ако сте загубили апетит , пиене на мляко и мед може да бъде добър начин да се вземе съдържание на калории . Въпреки това, трябва да се консумират много други течности като вода, портокалов сок и билков чай ​​. Нещата ще трябва
1 чаша мляко, 1 супена лъжица мед

Bottle или термос
Микровълнова или пот на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
е. 1

Изсипете едно чаша мед в микровълнова бутилка , чаша или купа . Загрява се в продължение на най -малко една минута на високо, или по-дълго , ако предпочитате по-горещо мляко. Алтернативно , загрявам млякото в тенджера на печката .

2

Добавете една супена лъжица мед , след загряване на млякото. Вие не искате да добавите мед предварително, като екстремна топлина ще доведе до намаляване на хранителната стойност и лечебни свойства на меда . Разбъркайте меда в старателно.


3

Прехвърлете мляко и мед сместа в бутилка на термоустойчиво ако не загрявам млякото в бутилка. Използвайте фуния , ако това е трудно да се излива млякото от пота в бутилката.