Как да се лекува Манипура чакра

Чакра е санскритска дума, която означава "завъртане на диска на светлината. " Чакрите са центрове на жизнената енергия . Според йогийската традиция , има седем основни чакри в тялото. Те тече от долната част на гръбначния стълб до върха на главата. Манипура чакра се намира в областта на слънчевия сплит . Той регулира стомаха и храносмилането , както и надбъбречните жлези . Емоционално на Манипура чакра е свързана с радост, его, самоуважение и интелекта. Когато са липса на енергия , депресия или нужда от увереност и мотивация, може би е време да се лекува тази чакра . Нещата ще трябва
Лимоново етерично oilBananas MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Легнете или седнете в тих район , където няма да бъде нарушен , и да започне да диша дълбоко. Поставете ръцете си на корема си : На Вдишайте , чувствам стомаха си разшири и си представете , че се изпълва с жълта светлина; на издишване си представете, че сте дишане през цялото напрежение от стомаха и тялото. Правете това бавно и внимателно в продължение на най-малко шест минути.

2

Мантрувайте думата " овен " ( Рам ) много бавно в продължение на шест минути. E е официален музикален бележка за тази чакра , така че да скандират или пее тази бележка, или като някой го играе инструмент , също ще помогне да се лекува и балансира Манипура чакра.


3

Разтрийте лимон етерично масло върху кърпа и я помирише . Lemon етерично масло изчиства областта на енергетиката и активира Манипура чакра. Можете да поставите няколко капки в маслена горелка и я държи осветен като отидеш за деня си .

4

Яжте банани и други енергийни храни. Манипура чакра се активира чрез въглехидрати , захар и кофеин , но излишък на всяко от тях ще блокират чакрата .

5

Run или направите друга сърдечно-съдовата дейност . Това веднага ще се зарежда и да активирате Манипура чакра. Ако е възможно , упражняване на слънце и добавете коремни преси да си тренировка .