Как да разкараме Тегло Бързо С китайска медицина

Ако искате да отслабнете бързо, китайска медицина може да бъде в състояние да помогне . В китайската медицина , комбинация от акупунктура, билки , диета с контрол , коремен масаж, упражнения за дишане и се използва за ускоряване на храносмилането и се справи с основните дисбаланси, които се смята, че водят до увеличаване на теглото . Китайска медицина не е чудотворен лек , но когато се комбинира със здравословна диета и физически упражнения , той може да ви помогне да постигнете целите си загуба на тегло. Нещата ще трябва
Билкови добавки
Билков чай ​​MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Яжте много горчив , кисел , и лютиви храни. Според китайската медицина, тези храни са добри за загуба на тегло. Избягвайте сладки , солени и мазни храни , тъй като те водят до увеличаване на теглото .

2

Вземете една китайска билкова добавка или изпийте китайски билков чай ​​. Някои китайски билки помагат на потискат апетита , увеличаване на метаболизма и изгаря мазнините . Някои китайски билки смята, че да бъде от полза за загуба на тегло включват Той Ye , Фу Линг , Huang Qi , и Chi Цян Cao . Bao Той Wan е над -на борсата средства за защита китайски загуба на тегло, която съдържа редица билки. За най-добри резултати , се консултирайте с лекар по китайска медицина , които могат да се изработи план за лечение обслужва вашите нужди .


3

Избягвайте да пиете студени напитки с вашата храна . Студени напитки лошото храносмилане . Вместо това , изпийте топла китайски чай , като Oolong чай, с вашата храна , за да се емулгира мазнини и храносмилането помощ. Също така се избегне яденето на студени храни като сурови плодове и зеленчуци. Топли ястия като задушени храни , разбъркайте картофи , супи и подпомагане на бързото разграждане.

4

Имате консултация с акупунктура . Той ще направи задълбочено проучване , за да разбера това, което посочва на вашите нужди на тялото , за да бъдат стимулирани . Когато игли са вкарани в определени точки на тялото , те се възстанови основните дисбаланси и попълване на потока на Ци , или жизнената енергия , според китайската медицина . Стагнацията на чи в определени области на тялото може да доведе до тегло gain.Acupuncture може да помогне за ограничаване на апетита , да се ускорят метаболизма си , и увеличаване на усвояването на хранителни вещества. Акупунктура ухото се смята, че са особено ефективни за загуба на тегло , тъй като ухото съдържа точки, които съответстват на всички основни органи и части на тялото . Acupuncturists понякога пускат мъниста или магнити върху аурикулярни точки след всяко лечение акупунктура , за да се поддържа ефективността между сесиите . Масажирайте мънистата или магнитите за около десет секунди всеки път, когато има жажда храна.

5

Press дебелите черва 4 , перикарда 6 , и стомаха 36 точки здраво в продължение на две минути всеки ден за подпомагане на храносмилането и елиминиране. Всяка сутрин и вечер , да се даде коремна масаж с помощта на пръстите си , за да окажат натиск в посока на вашите дебели черва , с цел насърчаване на храносмилането. Практика диша дълбоко от корема си всяка сутрин , за да обуздае желанието за храна , увеличаване на енергията и насърчаване на релаксация .